山东中午吃什么面食？ 中午吃什么面食不会胖？

一、山东中午吃什么面食？

太多了，馒头，馅饼，菜饼，水饺，煎饼果子，面条

二、中午吃什么面食不会胖？

荞麦面是属于全谷类的食物，其中的热量非常低，它含有丰富的膳食纤维、微量元素，还有必须氨基酸里的赖氨酸，它除了营养全面以外还含有类黄酮这样的物质，它不仅营养全面而且有一定的保健功效，摄入体内之后不会导致热量堆积，会加速肠道蠕动，增加饱腹感。

三、中午面食的做法？

准备食材：面粉200克，热水100克，食用油适量，食盐适量，青椒1个，鸡蛋3个，即食燕麦适量。

具体做法：

1、 面粉倒入碗中，用热水和面，先搅拌成棉絮状，等面团凉下来后，再用手和成光滑的面团，和好后放一边饧面15分钟。

2、 趁着饧面的同时来准备配菜，青椒清洗干净，切成小粒，放入碗中

3、 将鸡蛋磕入盛有青椒粒的碗中，加入1/3小勺食盐，搅拌均匀备用。

4、 面饧好后，放案板上揉搓成长条，分割成4个小面剂。

5、 将每个面剂揉圆，然后擀成牛舌状。

6、 擀好后，在上面抹一层薄油，撒点食盐，上下对折后，再从一端卷起来。

7、 都做好后，放一边稍微松弛10分钟。

8、 10分钟后，将卷好的剂子按压后，再擀成薄点的圆饼，尽量擀得薄点，烙出来才好吃。

9、 平底锅预热刷油，放入做好的饼坯，烙至两面都上花就熟了，不宜烙时间过长，时间太长饼就烙干了，不好吃了。

10、饼都烙好后，再来炒鸡蛋。锅中加入食用油，油热后放入搅拌好的蛋液炒熟。

11、炒熟后，放入饼里卷起来就可以开吃了。

四、夏季中午面食做法？

【尖椒肉丝打卤面】所需材料：面条250克、尖椒3个、猪肉150克、 植物油2汤匙、盐5克、生抽酱油1汤匙、老抽酱油1汤匙、葱1段，姜1块、大蒜1瓣、淀粉1汤匙

做法步骤：

1.食材备齐，尖椒和猪肉洗净，将尖椒切成丝，猪肉切成丝待用。

2.将碗内加入半碗水，加入生抽酱油，老抽酱油，盐，淀粉搅拌均匀成调料汁。

3.锅加水烧开，下入面条煮熟，捞出，将煮好的面条放在冷水中投凉，捞出沥水，加入少许油拌匀，防止粘连。

4.锅加油烧热，下入葱花，姜末，蒜片爆香，下入肉丝炒至颜色变白。

5.下入尖椒丝炒至颜色变深，淋入调料汁，加热至汤汁变粘稠，关火。

6.将尖椒肉丝卤浇在面条上，翻拌均匀即可。

五、鱼吃什么面食？

　　面粉、面筋、面条、可以钓各种有鳞鱼特别是鲫鱼鳊鱼鲤鱼和四大家鱼；　　大米、钓鲤鱼，鲫鱼和鳊鱼较好；　　玉米面、主钓鲤鱼；　　发糕、主钓鲤鱼；　　桑椹、主钓大鳊鱼；　　山芋、主钓鲤鱼，鳊鱼；　　红薯、主钓鲤鱼，草鱼，鳊鱼；　　马铃薯、主钓鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，草鱼；　　豆类嫩叶、主钓大草鱼；　　红枣、主钓鲤鱼，草鱼；　　韭菜、主钓草鱼；　　豆腐干、主钓草鱼；　　嫩水草、主钓草鱼；　　菱角仁、主钓草鱼，鲤鱼，鳊鱼；　　莲子仁、主钓鲤鱼，草鱼，鳊鱼；　　藕粉、主钓鲤鱼，鲫鱼，草鱼，鳊鱼；

六、午餐吃什么面食？

午餐吃面食是一种常见的选择，下面列举一些常见的午餐面食供你参考：

1. 拉面：可以选择牛肉拉面、猪骨拉面、鸡肉拉面等，配上丰富的汤底和配料，味道浓郁，营养丰富。

2. 炸酱面：以酱汁为主要调料的炸酱面，可以选择肉末炸酱面、豆瓣炸酱面等，口感丰富，味道独特。

3. 酸辣粉：一种传统的湖南菜，以酸辣汤底为基础，加入粉条、豆腐皮、蔬菜等配料，口感酸辣开胃。

4. 红烧牛肉面：以红烧牛肉为主要配料的面食，牛肉鲜嫩可口，汤汁浓郁。

5. 炒面：可以选择炒米粉、炒拉面或炒面条等，可以根据个人口味选择配料和调味品，灵活多样。

6. 汤面：可以选择豆腐皮汤面、虾滑汤面或羊肉汤面等，搭配鲜美的汤底和丰富的配料，清淡可口。

7. 馄饨面：可以选择馄饨汤面或馄饨煮面等，馄饨味道鲜美，配合面条更加丰盛。

此外，你还可以根据个人喜好和当地特色选择其他种类的面食。无论选择什么样的面食，都可以根据自己的口味和需求进行搭配。

七、中午吃什么？

中午吃

第一道：咖喱牛肉——土豆与牛肉，一直是完美的搭配，用咖喱调味，汤汁浓郁，香味独特，加入适量的红辣椒和青椒块，色香味俱全。食材：土豆、牛肉（熟牛肉）、胡萝卜、新鲜辣椒、洋葱、咖喱块、适量牛奶、少量生抽酱油、少许精盐。做法：锅中加入食用油，加入洋葱炒出香味，加入牛肉、胡萝卜与土豆、少量酱油，翻炒均匀，加入适量清水，将土豆与胡萝卜煮至软熟，后加入辣椒、咖喱块、适量的牛奶，再次煮开即可出锅。小贴士：咖喱菜肴，可加入适量的牛奶，味道更回浓郁味美，还带有淡淡奶油香味。

第二道：砂锅啤酒炖鱼块——鱼肉富含优质蛋白质，砂锅炖鱼块，除了香菜、辣椒，还可加入适量的金针菇，咸鲜味美，特别的下饭。

八、山西立夏吃什么面食？

明天就是中国传统的立夏节气了，这是送春迎夏的一个标志，自古以来，人们都非常重视，无论是在生活上还是饮食上都有很多的讲究。民以食为天，立夏节气这一天，全国各地在吃食上都有自己的习俗，民间广泛流传的有立夏蛋，立夏饭，夏饼，还有立夏面，无论是南方还是北方都有吃立夏面的传统。

立夏吃面，讲究颇多，一来立夏过后不久，将要迎来小麦的丰收，吃立夏面蕴含着五谷丰登的美好祝福；二来面条一直是健康长寿的象征，所以立夏吃面寓意身体健康不生病。其实立夏吃面也很符合养生之道，春夏交替之际，我们的肠胃还处于敏感时期，吃些面食更容易消化，有利于身体健康。

立夏传统要吃面，6碗“立夏面”营养好消化，寓意五谷丰登不生病。下面就来跟大家分享几碗经典的“立夏面”的做法，简单好做又好吃，喜欢的朋友不妨做给家人吃吧。

九、小麦过敏吃什么面食？

对小麦过敏很麻烦。这种情况在儿童中很常见。对小麦过敏的人不能吃很多东西，而且有很多限制。因此，对小麦过敏非常麻烦。一般来说，对小麦的过敏是由人们对植物蛋白的过敏引起的，这对人们的健康有很大的负面影响。因此，我们必须注意它。在我们的日常生活中，我们必须非常注意它。所有由小麦制成的食物都不允许食用，也就是说，对小麦过敏的人没有办法吃面食。

十、坐月子吃什么面食？

坐月子在我们这里，以前主要以鸡蛋为主食，代替馍馍，现在年轻人坐月子什么都可以吃。

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