11个月的宝宝怎样做面食吃？

一、11个月的宝宝怎样做面食吃？

十一个月的时候宝宝的食谱已经长了好几颗牙了，所以这个时候的辅食也可以相应的改变一些，那么对于十一个月的宝宝它的食谱应该怎么做呢?

番茄鸡蛋菜汤面

原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。

做法：

1.先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。

2.将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

十一个月宝宝食谱做法 十一个月宝宝饮食原则

虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。

做法：

1.只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将鲜虾仁切成小丁;

2.菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

十一个月宝宝食谱做法 十一个月宝宝饮食原则

清蒸鲜鱼

原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许。

做法：

1.鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。

2.捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。

二、10个月宝宝可以吃的面食？

10个月的宝宝能够吃大部分的食物，妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等等。此时应该以三餐为主，在早餐午餐和晚餐2个小时以后，可以给宝宝适当的添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条都是可以给孩子吃的。可以选择缤纷红薯粥。食材：白米30克，红薯0.5个。大米淘洗干净以后，加入足量的水，熬成白米粥，白薯洗净以后削去外皮，切成薄片，放入蒸锅当中蒸至熟透，然后将蒸好的红薯取出来，用勺子碾压成泥状，将白粥煮好，红薯放入白粥当中搅拌均匀即可。

三、冰激凌粉可以做面食吗？

不可以，冰激凌粉只可以做冰激凌，不能做面食

四、营养包可以做面食吗？

可以，儿童营养包是可以做成小馒头的，在配点牛奶。

对于孩子，增加辅食的话至少需要在四个月以后，有一些铁锌等微量元素。是可以做成馒头给孩子吃的。建议根据饭量匀开来，不然吃不完一包辅食，效果就达不到。因为营养包不仅能够避免缺铁性贫血的发生，同时对孩子身高、智商的发育都有很好的提高作用。

五、孕妇可以吃什面食？

孕妇一定要均衡营养饮食，适当的少吃一些面食，因为面食主要含有淀粉，淀粉的主要成分就是葡萄糖，过度吃面食或者稀粥容易使血糖增高，造成巨大儿，使分娩分娩困难。

另外吃面食过多，吃蔬菜偏少，使体内维生素、微量元素、纤维素缺乏从而引发便秘。建议孕妇一定要吃低脂肪高蛋白食物，配合一些新鲜的蔬菜水果。

六、芦荟汁可以做面食吗做法？

一种快餐非油炸芦荟汁面条及调料，它由芦荟汁、小麦面粉和食盐混合一块，按比例加水搅拌成面浆，通过蒸气烘干面条机的蒸熟和烘干，切成非油炸芦荟汁面条；食盐、味精、胡椒粉、鸡精粉、姜粉、白砂糖、辣椒粉、十三香粉做成调味包；脱水葱花、脱水胡萝卜丁、脱水香菜梗做成蔬菜包；鸡肉丁或牛肉丁、豆瓣酱、辣椒酱、芝麻油做成肉酱包；配一双筷子，都放入纸餐盒内。食用时，从纸餐盒内拿出筷子，把调味包、蔬菜包、肉酱包内的配料和配菜，都倒入纸餐盒内与非油炸芦荟汁面条混合，再倒入400克左右的开水泡软后，用筷子调匀食用。本发明具有制作方便，携带方便，食用方便，味道可口，营养丰富，食用效果好等特点。

七、做面食可以加入大豆卵磷脂吗？

可以的

磷脂系列产品已广泛应用于饼干，、曲奇、蛋卷、面包、蛋糕、人造奶油、冰淇淋、糖果、巧克力、口香糖、肉制品、面制品、奶粉、固体饮料、营养食品、调味酱料、膨化食品、坚果炒货等。

八、面粉发酵可以做哪些面食？

发酵的面粉可以做什么美食

一、包子

包子是北方人比较喜欢的一种面食，在南方可以做叫做馒头，它们都是需要用发酵过的面粉来制作的。它们制作时候的面皮都是需要用适量的面粉加上适量的酵母混合在一起之后，经过醒面发酵而成，然后才能制做成包子或者馒头的。发酵的面粉通过发酵之后呢会变得蓬松软糯，吃起来就非常可口，如果没有发酵过的或者发酵失败的呢，就吃起来会比有一种僵硬的感觉。

二、油条

平时我们吃的油条并不只是用面粉来揉制而成的，其实它里面也要进要用通过酵母的面粉进行发酵，然后才能炸的。否则的话油条是僵的不能吃的，必须经过酵母发酵之后，然后将它放入油锅中炸就会变得蓬松香脆好吃。

发酵的面粉可以做什么

三、披萨饼

披萨饼是西方的一种美食，但是我们中国人也特别喜欢吃，平时自己在家里可以做，那他的面饼主要也是要通过面粉面粉和酵母和在一起，然后制作而成。需要用高筋面粉和低筋面粉加上酵母打发之后，然后经过醒面，做出来的面饼会比较柔软，再搭配上各式蔬菜才会好吃。

九、做面食鹌鹑蛋可以替代鸡蛋吗？

不可以替代毕竟不一样，鹌鹑蛋的蛋白质、维生素都比鸡蛋更有营养

十、做面食光加甜菜根可以吗？

可以。小白菜小白菜搭配面条也是非常常见的一种做法，因此，在煮面条的时候可以放入一把小白菜

紫菜在煮面条的时候，还可以放入半个紫菜，这样煮出来的面条口感也是非常不错的，而且还有一点海鲜的味道甜菜根可降血脂，甜菜根中富含膳食纤维，能有有效阻止机体胆固醇的吸收，减低血液胆固醇浓度，起到降脂消脂的作用，铜，铁，锰等元素也可促进体内多余胆固醇的排出，因此常吃甜菜更可有有效改善机体血脂水平，保护血管。

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