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地三鲜怎么做? 地锅三鲜怎么做?

2026-01-15 13:53:58 作者:佚名 来源:伊秀服饰网

一、地三鲜怎么做?

食材:茄子2根,土豆2个,青椒一个,生抽,盐,糖适量。

具体步骤:

步骤1、将茄子、青椒、土豆洗净切块备用。

步骤2、将土豆放入清水中,洗去多余的淀粉,沥干备用。

步骤3、锅内放油,烧至7成热,下入土豆块,炸至焦黄后捞起。

步骤4、茄子放油锅,炸至酥软后捞出。

步骤5、锅内倒少许油,姜末爆香,倒入青椒翻炒。

步骤7、炒至五成熟后,倒入茄子、土豆和适量生抽,盐,糖,翻炒均匀后,加入水淀粉勾芡。

步骤8、放些蒜末,翻炒后出锅装盘即可。

二、地锅三鲜怎么做?

准备食材。土豆,茄子,青红菜椒,花椒,葱,姜,蒜,玉米淀粉,生抽,盐,胡椒粉,白糖。

做法。青红椒洗净切滚刀。茄子洗净,去蒂切滚刀用玉米淀粉裹一下,不要太多。土豆去皮洗净,切滚刀备用。起锅下油,油热中火,炸土豆炸至金黄捞出,再炸茄子,炸到金黄捞出,余油放入花椒,葱,姜,蒜炸香。把炸好的土豆茄子辣椒放到锅里翻炒,加入盐生抽糖,胡椒,每加一种翻炒一下。加入差不多没过菜的水,大火炖到少许汁液即可出锅。炖的过程不要翻太多次,要不然菜容易烂。

三、干锅地三鲜怎么做?

主料:土豆1个,茄子2个,青椒1个 

调料:烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量 

做法:

1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块.

 2、锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用. 

3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起. 

4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略烧.

 5、加入水生粉大火收汁即可

四、地三鲜是怎么做的?

你好!地三鲜是一道来自东北的传统家常菜,主要食材包括土豆、茄子和青椒。一般的做法如下:

首先将土豆、茄子和青椒分别切成长条或小块备用;

然后将切好的茄子放入油锅中炸至金黄色;

接着将炸好的茄子捞出沥干备用;

接着放土豆入锅炒至金黄色,也要沥干油份;

最后倒入青椒、炒熟的茄子和炒熟的土豆一起快速翻炒,加入适量盐、糖等调料即可出锅。这就是制作地三鲜的基本做法,适量调整食材和调料的比例可以根据个人口味来进行调整。

五、食堂大锅地三鲜怎么做?

1.首先,我们准备一下食材,土豆削去外皮,先切成四半,再切成大小均匀的滚刀块,放入盆中,加入适量清水,把土豆浸泡一下,浸泡的目的是去除土豆中的淀粉,防止土豆氧化变黑。

紫茄子用刀切去根蒂,放入盆中倒入清水,洗净后捞出,也切成均匀的滚刀块,把切好的茄子放入盆中,加入少许玉米淀粉拌匀,裹有淀粉的茄子炸出来外焦里嫩,还有脆脆的口感,比较好吃。

青椒去蒂,也切成同样的滚刀块,红椒一个,也切成滚刀块,和青椒放在一起备用。

2.食材准备好以后,在锅内倒入适量的植物油,把浸泡好的土豆倒在笊篱中控干水分,待油温烧至6成热,油面冒青烟时,把控干水分的土豆倒入锅中,开中火炸2分钟左右。

期间不断晃动炒锅,并用勺子轻轻推动土豆,既防止土豆粘在锅底,又能使土豆受热均匀,内外生熟一致,土豆炸至表面金黄色时即可捞出控油。

3.接着,把茄子也炸一下,土豆捞出以后,把茄子逐个放入锅中,轻推油面,使茄子受热均匀,炸一分钟左右,把茄子炸透,再把土豆倒入锅中复炸20秒钟,经过复炸的土豆表面更加金黄焦脆。

4.锅内留底油,倒入准备好的葱、蒜和干辣椒,爆炒出香辣味,油温不要太高,免得辣椒炒糊,接着加入蚝油1提鲜,翻炒均匀后,从锅边淋入适量清水,水烧开后开始调味。

5.加入食盐,鸡精,胡椒粉,白糖少许提鲜味,搅拌化开调料,加入老抽提底色,底色调好以后,淋入少许水淀粉,开大火快速收浓汤汁,倒入炸好的茄子、土豆、青红椒,翻炒均匀后即可出锅装盘。

六、糖醋地三鲜怎么做好吃糖醋地三鲜的家常做法?

用料

土豆 1个

细茄(不要粗茄 2条

地瓜粉 1汤勺

彩椒(替换青椒 1-2个

酱汁:

纯素番茄酱 小半碗

糖 6小勺(大约8g)

白醋 1小勺

盐 2小勺

姜粉 小半勺

「糖醋地三鲜」的做法步骤

步骤 1

三样食材洗净切丁,土豆泡盐水里静置15-30分钟去除表面的淀粉,茄子加少许盐和地瓜粉拌匀

步骤 2

锅烧热放少许油,土豆下锅煸炒后出锅放烤箱里180°上下加热烤熟

步骤 3

锅里继续放少许油,这里油可以多加一些但不需要到油炸的程度,茄子下锅炒熟后出锅把油用吸油纸吸一下(我们家不喜欢多油食品,所以基本不油炸)

步骤 4

锅里不再放油,用炒茄子的油锅把彩椒煸炒一会儿,不用很久,彩椒过熟了不好吃,炒出香味即可

步骤 5

开小火,把烤熟的土豆和吸过油的茄子放回锅里,同时加入调好的酱汁,翻拌至地瓜粉完成勾芡就可以起锅了

更新食材,低油全素版,烤箱辅助「糖醋地三鲜」的小贴士

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