用文字的形式描述手球教学中单手肩上传球的技术动作？

用文字的形式描述手球教学中单手肩上传球的技术动作？

手球原地单手肩上传球的动作要领： 两脚前后开立，右手持球于肩上并举球后引，左肩稍向右转； 持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°，肘关节高于肩，前臂与上臂的夹角也要大于90°； 传球时，右脚蹬地，同时，身体重心前移，髋关节带动躯干向左转动，并以肩关节带动肘关节，向前挥臂； 手掌对准出球方向，最后屈腕经手指将球传出。 手球是一种起源于德国的球类运动。基本上，手球好似足球加篮球的混合物。同时，手球的一些规则是由篮球的规则转变发展而来的。

中华麒麟鞭初学慢动作基础打法昌平健身具乐部南一文？

麒麟鞭也就是蛇鞭，九节鞭就是一个手柄和一个铁制的鞭头中间用九段长约为十厘米的铁棍相连。

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