人脑中积累和保持个体经验的记忆过程包括三个基本环节，分别是？

记忆的基本过程分三步走，包括识记、保持、回忆和再认三个基本环节。

第一步，识记。这是一个反复感知的事物在头脑中留下深刻印象的过程，是整个记忆过程的开始。根据识记的目的、任务明确与否和意志努力程度不同，可分为无意识记忆和有意识记忆。有些同学啊，偶像出首歌，听一遍就能复述歌词，但是学习的时候这“知识的大分子就是透不过血脑屏障”，这其实就是无意记忆比较强烈，而有意记忆比较薄弱。

第二步，保持。它是过去经历过的事物在脑中得到巩固的过程。上一步识记的内容不能及时正确地通过第三步的再认和回忆便称为遗忘。遗忘有不完全遗忘、完全遗忘、暂时性遗忘和永久性遗忘四种。德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明，在识记最初阶段内遗忘速度较快，随着时间推移和记忆材料的数量减少遗忘便逐渐缓慢，最后稳定在一定水平上。(就算咱们正篇文章内容都忘了，还是会记得学过医学心理学呀)如此来看，“学而时习之”是十分有必要的。

第三步，再认和回忆。这一步是对过去经验恢复的两种形式体现。经历过的事物再度出现在眼前时能够认出来就是再认。回忆分为有意回忆和无意回忆两种。由于任何原因引起的记忆过程障碍称为记忆障碍。精神和脑器质性疾病都可以引起记忆障碍。咱们刻苦学习，拼命的识记、保持也是为了这一步，毕竟知识要在考试、应用中再认或回忆出来才算目的达成。

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