新妈妈“10大减肥运动”

1．最悠闲的减肥运动--散步

2．最热辣的减肥运动--力量训练

3．最有效的减肥运动--游泳

 4．最cool的减肥运动--有氧搏击

5．最实惠的减肥运动--跳绳

 6．最优雅的减肥运动--瑜伽

7．最动感的减肥运动--骑单车

 8．最随意的减肥运动--慢跑

 9．最耗能的减肥运动--羽毛球

10．最具美感的减肥运动--跳舞