这是日本的〔USAUSA~UNO SANO URANA)性格诊断，利用人类左右脑各司其职的特性，设计了简单的两个惯性动作，分辨出这个人习惯以左脑。

昨天，悬疑动作片《月色狰狞》在京召开发布会，监制麦家携主演邢佳栋、姚橹、矢野浩二、李彧等亮相。对于自己的“跨界”行动，监制麦家强调说，自己不是玩票，希望以后能有更多的机会将精力都投入到电影事业中。

脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，如图(B)，然后再逆时针画12个圈。这个动作可以把腹部、腰部、臀部、腿部的肥肉一网打尽。这个动作除了锻炼腹部和腿部外，还可以瘦手臂呢。

报料人张同学告诉记者， 在广州白云工商高级技工学校， 有女生经常看到一名中年男子开着面包车来到女生宿舍楼下， 在光天化日之下裸着下身做一些不雅动作。4 月10 日，该校一名女生实在受不了这名男子的频频骚扰， 拿出相机将这名猥琐男子的不雅行为拍下来并上传到微博(见上图)。

【导读】25岁也能再长高吗？没错哦。其实平时你那些错误的坐姿、睡姿会让你的身体骨骼“蜷缩”起来，身姿无法伸展到最大限度当然会让你看起来矮半截啦，你需要掌握简单的让骨骼能够伸展开来的运动，累计起来，自然能够长高喽。

脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，如图(B)，然后再逆时针画12个圈。这个动作可以把腹部、腰部、臀部、腿部的肥肉一网打尽。这个动作除了锻炼腹部和腿部外，还可以瘦手臂呢。

动作：仰卧躺在床上两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)，在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次，一开始停止的时间约15~30秒即可，逐渐地把时间拉长到2分钟。效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。

脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，如图(B)，然后再逆时针画12个圈。这个动作可以把腹部、腰部、臀部、腿部的肥肉一网打尽。这个动作除了锻炼腹部和腿部外，还可以瘦手臂呢。

这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。仰卧，脚放在椅子边上，手臂顺上体伸直，手心向下，数1时臀部肌肉拉紧，大腿稍抬起，用头和脚支撑，手紧紧贴地，数2时仍保持该姿势，数3时大腿放下。

脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，如图(b)，然后再逆时针画12个圈。这个动作可以把腹部、腰部、臀部、腿部的肥肉一网打尽。举起两个5-15磅重的哑铃，放在肩膀位置，手掌向前　这个动作除了锻炼腹部和腿部外，还可以瘦手臂呢。

成龙，1954年4月7日生于香港太平山，大中华区影坛巨星和国际功夫电影巨星，在华人世界享有极高声望与影响。他与周星驰、周润发并称“双周一成”，意为香港电影的票房保证。成龙以功夫片著称，曾经多次打破香港电影票房纪录，目前其主演的电影全球总票房已经超过100亿元，为华人演员之首。

杨千嬅穿着松身裙，还经常摸着肚子，这个动作是孕妇最常见的，她已全程投入怀孕心境。一向最爱穿高跟鞋上台的杨千嬅，这次赤脚上阵，起码不用担心在台上滑倒。伊秀娱乐讯 北京时间11月30日消息，据香港媒体报道，娱乐圈喜事重重，准备宣布“家有喜事”的艺人，正是杨千嬅(微博)。

将于12月2日上映的华语动作赛车电影《赛车传奇》，16日在厦门举行媒体和院线经理看片会。饰演哥哥的信在片中的表现也异常惹眼，他亲自操刀为影片《赛车传奇》创作并演唱了三首歌曲。

电视剧《一个鬼子都不留》于11月4日晚登陆山东齐鲁电视台(微博)白金剧场，每晚四集连播，全国首播。剧中，由“英雄专业户”于震饰演的庄继宗是一位技艺精湛的杀猪匠。

伊秀娱乐讯 老当益壮的史泰龙和施瓦辛格近日纷纷传出新片参演计划，其中施瓦辛格将主演动作片《黑沙》（Black Sands），而史泰龙则将接替施瓦辛格主演越狱电影《坟墓》（The Tomb）。

成龙，1954年4月7日生于香港太平山，国家一级演员，大中华区影坛巨星和国际功夫电影巨星，在华人世界享有极高声望与影响。他与周星驰、周润发并称“双周一成”，意为香港电影的票房保证。成龙以功夫片著称，曾经多次打破香港电影票房纪录，目前其主演的电影全球总票房已经超过100亿元，为华人演员之首。成龙的成名作是功夫喜剧《醉拳》，1994年由他主演的《红番区》在美国公映后反响强烈，使其成功打入美国好莱坞，而接下的《尖峰时刻》系列电影亦获得极高的票房，并奠定其国际电影巨星的地位。成龙的代表作有《警察故事》、《醉拳》等。

白皇后”詹纽瑞-琼斯加盟“昆汀女郎”戴安-克鲁格加盟.　　伊秀娱乐讯 继《绿灯侠》、《猩球崛起》之后，又一部好莱坞大片《不明身份》，于“万圣节”的今日(11月1日)起在内地正式公映。

好莱坞悬疑动作片《不明身份》即将于11月1日登陆国内院线，该片是由因《孤儿院》而声名鹊起的导演佐米·克莱特·希尔指导，《辛德勒的名单》男主角连姆·尼森主演。

由吴尊、古天乐(微博)、黄百鸣(微博)、闫妮主演的青春魔幻喜剧《开心魔法》正在后期制作当中，该片将于12月1日领跑贺岁档公映。日前，导演叶伟信(微博)来京参与《开心魔法》的配音工作，他表示，作为自己再度涉猎“魔幻”题材的作品，《开心魔法》的特效场面将会开创新高，他更希望能够邀请甄子丹(微博)来出演电影续集。