导语：随着科技的高速发展，我们正慢慢陷入唯科技论高低的盲区。身体内部千差万别的损耗所致，比如肝火和心火旺会出现粉刺，脾虚则面色萎黄，肺热鼻头易长粉刺，肾虚肤色变得晦暗。五行养颜有商家搞噱头的成分在里面，但也不能说完全没作用，至少这些产品卖得畅销就说明它实实在在有效果。

一定要花高价买昂贵的化妆品吗？未必哦！其实，生活中有很多既省钱又有效的护肤方法。下面就来介绍6个取经于祖母的另类护肤法，让你不花钱也能把自己打扮得漂漂亮亮的。

20岁的女人过于年轻，40岁的女人非常成熟，因此30岁可说是女性的黄金时代，无论是外表及内在都呈现一种成熟而完美的时刻，像是朵完美绽放的花朵，有着浓郁的香气一般，这个时期的肌肤由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期性变化，所以肌肤状态却往往比起20岁更加稳定，痘痘粉刺、脱屑、浮肿的产生机率也逐渐减少。

白白白，还是要白！俗话说：一白遮百丑！所以，美白是女人一生的追求！美白的三大要诀，记住做对，想不白都好难！

新年新气象，2011年哪种美白方法最有效最给力？尝试了很多很多的护肤绝招，但是似乎斗都不够见效。为什么不尝试一下吃进去的美白呢..

许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果。

美白，不一定要靠化妆品；年轻，也不一定要靠化妆。其实，药补不如食补，吃进去的美白，更有效果。10种美肤水果，让你轻松年轻10岁！

紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。

现在，有不少朋友都经常熬夜，或者因为喜欢夜晚的放松，或者不得已忙于应酬，身体渐渐被迫习惯。“美容觉”如果睡不成，我们的皮肤就注定遭殃了吗？养成以下三个护肤好习惯，晚睡熬夜也能气色鲜活、皮肤亮丽！