妊娠中出现单纯水肿者，称为妊娠水肿，正常妊娠水肿发生率在60%左右。卧床休息，抬高双下肢，使之高于心肺水平20～30厘米，膝关节稍屈曲以利静脉回流而减轻水肿；必要时可穿着长统弹力袜，以压迫浅静脉，增加回流，减轻下肢水肿；

摘　要：根据妊娠期妇女的特殊情况，应该补充特殊的营养成分，以保证其体内维生素等物质不会缺乏，以下介绍了一种水果蔬菜汁，是妊娠期妇女补充维生素的极加饮品。制作方法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。

不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿的不一样的感受和影响。以下给孕妈妈推荐十首乐曲：·罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然　·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。3.按摩：闭目先养神片刻，然后用手指尖按摩前额、双侧太阳穴及后脖颈，每处16次，可健脑养颜。

你可以用热敷、休息和止痛药，如，用对乙酰氨基酚(泰诺，tylenol)来治疗腰痛。在妊娠期，下腰部的疼痛是很常见的，但这也可能提示着更严重的疾病，如肾盂肾炎或肾结石。在妊娠的后3个月，侧卧能够帮助缓解这种情况。

郑州大学第一附属医院内分泌科主任医师孙良阁指出，妊娠期糖尿病分为两种，一种是妊娠前已经患有糖尿病，一种是怀孕后才出现或发现患有糖尿病。孕妇应当定期进行孕检，怀孕24周~28周时进行血糖检查，发现异常及时进行糖耐量试验，以最终确定是否患有妊娠期糖尿病。

庞义存解答：B超在妊娠期要做，但次数是医生根据每个人的具体情况而定，最少需做三次，即早、中、晚期各一次。目前没有明确证据证明，B超对人体胎儿有影响，而且孕期B超时所给的剂量及时间都在较安全范围。

就在这个月你就将体会传说中的妊娠反应。为了克服晨吐症状，早晨准妈妈可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果，几粒花生米，它们会帮准妈妈抑制强烈的恶心。有时由于唾液积存会使恶心加重，喝一点柠檬汁可以缓解。

调控饮食，是妊娠糖尿病孕妇控糖的重要途径，但是调整并不意味着限食。妊娠晚期(32周后)，每周检查一次，注意孕妇血压、水肿、尿蛋白情况，注意胎儿发育成熟度、胎盘功能监测等，及时发现胎儿是否存在宫内缺氧等情况。

顾名思义，催乳激素是促使腺泡细胞合成乳汁的原动力，它由位于脑干下方的脑垂体分泌释放。这时腺泡细胞开始分泌一种黄乎乎的蛋白质和碳水化合物混合的液体，称为初乳，妈妈的第一滴乳汁就被制造出来了。

骶髂关节经常受到异常刺激或损伤而致本病，也有学者认为妊娠期骶髂关节负荷增大致使局部缺血而发生，分娩后通过X线检查可见骨密质的改变。本病有自愈性，症状明显者宜用局部热敷理疗，卧床休息2~4周。