Step2　　双手十指交叉于后颈，手掌贴覆颈部稍加施力往前滑推，此动作做5次，可帮助改善颈部僵硬。

预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹，双手置于体侧略后方，两眼平视前方。动作3.双腿交叉，默数4拍：双腿打开，保持动作，膝盖不能弯，默数4拍，来回做8次，一个完整的动作做完为1组，做2-3组。

《唐伯虎点秋香2》由二十一世纪威克电影公司和香港永胜电影公司投拍制作,该片囊括了黄晓明、张静初、周立波、任贤齐等多位才子佳人。自电影筹备之日起，香港王牌喜剧导演李力持在就为《唐伯虎点秋香2》的动作风格苦思冥想。