从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?

人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗.

心理健康
    2012-4-10 9:48:20
    心理情绪紧绷影响心理健康
    心理情绪紧绷影响心理健康,紧张的生活方式,心理健康长期负荷的大量压力,经常紧绷的精神状态,是累积慢性疲劳的原因。心理健康在现今竞争激烈的社会中,人与人的相处难免会产生比较。
    2011-11-18 17:37:35
    (记者 丁慧峰) 台湾名导赖声川(微博)的经典作品《这一夜,WOMEN说相声》再度来穗,于今晚登陆白云国际会议中心。”日前有人在Facebook上成立“反罗志祥粉丝团”抗议,蒋承缙就怀疑是同行看小猪登上销售榜冠军恶意中伤。
    2011-9-5 16:33:37
    《我的幸福》黄轩要平反 呼吁关注青少年心理
    近日,央视一套黄金档《你是我的幸福》的热播获得观众好评,观众关注的不仅是中年危机、办公司政治这一类现实问题,剧中由黄轩饰演的叛逆青年小严与父亲老严之间的战争也引发了观众讨论。看来在戏里吃尽了与父母关系不和苦头的黄轩深知不被家长理解的苦痛,彻底体验了一把叛逆青年的生活。
    2011-5-18 18:21:16
    (记者 王蔷)因个人工作生活不顺利,22岁的男青年雷森制造了“东直门爆炸案”,之后被判处有期徒刑7年。2010年10月间,被告人雷森因个人工作生活不顺利产生报复社会的动机,并购买双响爆竹、电线、电池、遥控器等材料,自制了遥控爆炸装置。
    2011-3-21 14:33:30
    彭文乐继妹养母暂回老家 可能将接受心理测试
    虽然几番苦苦请求,但养母高永侠要把小粤粤带回老家的要求,还是没有得到深圳市社会福利中心的允许。张小梨规劝高永侠,对小粤粤的感情不能出于自私,而是要为孩子的成长作长远考虑。
    2011-3-17 17:50:27
    养生警惕!小心这十种行为“惹怒”你的心理健康
    近年来,人们的投资意识不断增强,但当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时,难免造心理失衡。这种潜在危机就像定时炸弹,引爆后的杀伤力是巨大的。有些人对事业的追求有急功近利的倾向,他们往往经不起失败的打击。适当上网是有益的,但每天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极可能诱发心理疾病。
    2010-6-9 17:08:43
    姚雨鑫《别对我说谎》做反角 呼吁关注心理健康
    近日,法制情感悬疑剧《别对我说谎》在上海东方影视频道黄金强档进行每日3集的大热播,素有“功夫小子”之称的姚雨鑫此次“弃武从文”饰演健美教练“宋天伦”。
    2010-5-29 14:07:16
    《五年级4班》瞄准儿童心理 邹涵虹演心理医生
    由新晋导演王竞执导、影视新秀邹涵虹挑大梁的影片《五年级(4)班》即将在暑期与广大观众见面。据了解,此次在片中挑大梁的新晋演员邹涵虹,尽管是一位刚刚走出校门的新人,但成绩却是骄人。
    2010-5-21 16:45:30
    高考的日期越来越近,考生的情绪、心理健康是家长们最关注的问题,而高考减压过程中考生和家长要共同努力,才能使“心机”达到效果。尤其是在独生子女家庭,四位老人同时特别关心考生的饮食、作息,这种情况更容易增加考生的心理负担,带来心理上的压力。
    2010-5-19 15:28:41
    新生代打工族心理堪忧 自杀呈“维特效应”
    9名富士康80后、90后员工先后跳楼自杀,引发了人们对于新生代外来务工者心理健康状况的关注。连续发生的员工自杀事件,让人们意识到:新生代农民工的心理健康正在拉响警报。
    2010-5-10 10:45:14
    [导读]当一个人的观念和行为保持与群体和社会主导倾向更多方面一致时,他的心理与群体和社会是和谐统一的,这种和谐统一有利于保持一个人的心理健康。社会心理学家阿西(S.Asch)是对从众问题研究最为广泛的一位学者,从众效应也因他的一个著名实验又称为阿西效应,这个实验就是群体压力实验。
    2010-4-15 10:53:03
    关注心理健康:别让压力给压垮
    [导读]恐慌症是在高压生活下的人们,长期压抑自己形成的一种心理疾病。李玉焕解释:“这些数据让我们触目惊心,考试成绩要好、特长要突出,天天除了书本就是课外辅导 ,现在学生们的心理压力太大。
    2010-3-18 10:14:10
    职场咨询:厌倦工作怎么办?
    [健康导读]在职场心理咨询案例中,不少人对自己的职业产生了厌倦,不知道该怎么办。若是在工作中产生无法解决的心理问题,不妨试试职场心理咨询,帮助你摆脱消极情绪,重新燃起对工作的热情。
    2010-3-12 15:02:55
    明星院长郑楚蓉将学心理学 关爱明星心理健康
    日前,美容专家郑楚蓉向媒体透露,将放下手头的工作,进课堂学习心理学。郑楚蓉为很多娱乐圈人士做过整形美容手术,她表示,自己很能理解明星们特殊的身份所带来的对美的追求,她希望能更好地位爱美的人们服务。
    2010-2-6 11:12:23
    竟争激烈:心理亚健康蔓延
    一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。
    2009-12-30 9:22:32
    有36.54%的受调查者表示,自己在半年内有过精力减退或持续疲乏、不开心、失眠等心理抑郁状况,只有不到19%的人从来没有过心理抑郁。对于白领不愿意找心理医生求助,仇立平教授表示,这与中国的心理医生往往还不专业有关,“很多心理咨询师都是半路出家。
    2009-12-28 13:01:51
    孩子心理健康 3岁前很重要
    在未来的生命过程中,安全、稳定、信任、尊重、友好等积极情感,是孩子保持心身健康状态的基本保证。在孩子成长的道路上,父母需要学习扮演好自己的角色,为孩子夯实心身健康的“地基”。
    2009-12-9 9:09:31
    调查显示:七成大学生感觉“压力大”
    笔者日前就心理问题,对北京工业大学100名在校学生进行了调查。调查发现,91%大学生存在学业压力,其中包括有些课听不懂甚至考试不及格、不会撰写毕业论文、专业不理想等。
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