导语：暴雨过后，我们迎来了闷热的桑拿天。高温高湿的环境中，肌肤的皮脂腺分泌旺盛，不仅影响形象，容易花妆；油脂被氧化，更会加速皮肤表面的老化。

连日来，高温闷热的“桑拿天”不仅让人心情烦躁，就连平时一向温驯的宠物也被这天气折腾得“发火”。暑假期间，小朋友待在家中时间变长，建议家长一定要看管好宠物，同时提醒孩子不要去招惹和挑逗宠物。

为了在短时间内减肥，很多MM选择跑步、跳绳这些剧烈的方式，尤其在桑拿天，越闷运动幅度越大。结果运动下来，心率过速，胸口发闷，呼吸困难，有一两次差点晕过去，另外，膝关节在运动后也受影响，一上楼梯就疼还咔咔作响。

日前，王鸣飞也在京拍摄了专辑首播主打曲《宠儿》的MV，今日，正式对外曝光《宠儿》MV花絮图片。在拍摄《宠儿》MV当天，北京最高气温直逼38℃，导演组的工作人员也多少略感不适，而王鸣飞本人却在当天表现的兢兢业业。

导语：桑拿天，居高不下的温度不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。想立刻钻进冰箱，给肌肤降降温似乎有些困难，下面这8个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清凉。

虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。长期单一水果减肥必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营　　养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。

导语：抹胸连身裤是今年大热，多样款式让夏日女郎们选择广泛。这款黑色抹胸七分裤以精湛的设计让你立刻变身大明星。这款设计独特的连衣裙，一边是性感的吊带，一边是飘逸的荷叶袖，不至于太裸露，非常个性。

短裙不仅带给我们要清凉，还够时髦！今天就为大家带来今夏最潮的四种短裙式样。

即使在闷热的天气里，早餐也应该先食用热粥、热豆浆、热牛奶等热食，然后再吃一些面食和鸡蛋等食物。茶叶中还含有丰富的微量元素钾，可弥补出汗时所排出的钾离子，有助于纠正倦怠无力和食欲减退。