健康导读：现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。经常痛经者平时可以服用一些调经片、痛经丸，疼痛较重时也可以服用去痛片等。

女性正常的月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，一般28～30天。有些少女在服用避孕药期间，曾出现食欲减退、胃肠不适，继而发展到低血糖，并出现盗汗、眩晕、四肢无力等症状。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。

(1)放环的时间如果是顺产，未哺乳或哺乳但有月经来潮的产妇，应在产后3个月放环，具体时间应掌握在月经干净后3～7天内，不要同房。产后长期哺乳无月经者，其子宫可能萎缩的较小，可暂时放一小号的环，停止哺乳后，月经来潮，子宫恢复正常大小时，应再考虑换一个型号合适的环，以避免带环受孕。

有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水盐积聚过多时，可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。

乳房是女性的重要部位，其实从乳房外形是能看出一些病患。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。(3)伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

(2)紫癜　点状或环状紫癜常发生于小腿和躯干的下垂部位，分布对称，有时伴有发热，月经量少，有复发性。尚有月经期发生单纯疱疹(好发于口唇和大小阴唇)月经期荨麻疹或血管性水肿者。

导语：减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。5、避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外，最好能有规律的运动，现在我们再提供你一些药膳或是料理。

倘若月经不能每月按时来潮既牵涉到子宫发育问题又涉及到脑垂体与卵巢的功能。