经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等；过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

导读：女性每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。分享到：更多我要发帖(已有0条帖子，共21人参与，查看所有)　　（请登录后发言，遵守中国雅虎的服务条款和隐私权政策。

在我们的身体里，藏着许多“时钟”，在它们的指挥下，机体得以健康有效地运转，也正是因为这些“时钟”的存在，才使得健康有“节律”可循。月经前期(第22～28天)：这是一个月里肌肤最糟糕的时候，应保证睡眠，以防皮肤变得更糟糕。

20岁，总算告别了月经同心情一样变化无常的青春期，月经变得稳定而可靠，有如节奏分明的月缺月圆，如此也赢得了我们的信任。

导读：月经是女性生殖系统发育成熟的标志，代表卵巢的内分泌功能与生育功能已基本健全。对于月经周期正常的女性如果出现月经不来，首先要记住最后一次月经来潮的日期，目前停经几天，并且尽早地进行尿妊娠试验检查。

梁立阳强调，足月低体重儿要长得更高，家长一定要注意不能让孩子长太胖，孩子过胖并不利于长高。家长要特别留意，一旦孩子在八九岁就有早熟迹象，应及早带其就医，以免贻误最佳诊治时间。

导语：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，注意以下“三调”可以避免一些妇科病的发生，给一生带来平安。如有经期痛经、腰酸等症状，严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停止锻炼，并要及时就医。

导读：15岁的少女从体格、体重来看已接近成年人，但她仍处在青春期，生殖系统尚未完全成熟，生殖内分泌的功能与调节还处于从少年期向性成熟期的过渡阶段，因而对成年人是安全剂量的避孕药对她来说就可能是超量的，　　成都市一名仅15岁的少女竟采取服用避孕药的办法来推迟月经。像这位少女为了参加运动会和考试而服药却最终要住院治疗，那就大违初衷了。

2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

导读：32岁的Maori，在一家外企工作8年了，身体一直很好，但在几个月前出现头痛症状。芸香素：每天服用200毫克芸香素，可以帮助人体除去造成经期偏头痛的有毒金属。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期偏头痛。

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。

月经是女人的正常生理现象，在给予女人能生育的同时，它也带来了痛苦——月经疾病的困扰，比如说月经不来。月经不按时来，既要牵涉到子宫发育问题，又要设计脑垂体和卵巢的功能，以下几种疾病也可能诱发闭经：　　1.脑垂体病变，如脑垂体功能紊乱，脑垂体肿瘤等;

月经是女性生殖系统发育成熟的标志，代表卵巢的内分泌功能与生育功能已基本健全。对于月经周期正常的女性如果出现月经不来，首先要记住最后一次月经来潮的日期，目前停经几天，并且尽早地进行尿妊娠试验检查。

老话：北北妈妈(湖北省襄樊市)：北北刚过百天我的月经就来了，老人说叫漏气奶，宝宝吃了也没营养。哺乳妈妈在产后12周约25%会恢复排卵与月经，有的甚至孩子满月后即来月经，大多数要到18周甚至更长才完全恢复排卵机能。

每个妇女的月经周期都是有规律性的，如果突然赶前、错后很多天(1—2天可能不是病)而且有不舒服的感觉，应及时检查，不能麻痹。方法：采取对在校4个年级的共1 600名学生进行问卷调查.收回有效问卷1 549份,月经周期异常的学生1 037人.