睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。

    2011-12-1 23:33:20
    杨丞琳彻夜失眠疑想男友 承认与王阳明有未来
    杨丞琳和王阳明因合拍MV擦出火花,被曝在飞机上相依偎共看报纸,互动亲密。王阳明早在10月时就与杨丞琳情投意合,除了夜奔杨丞琳爱巢,还为她买日用品,感情进展迅速。
    2012-4-23 8:09:32
    吴奇隆当投资人压力大 各地奔走忙挣钱(组图)
    当天他一身休闲打扮,轻装上阵只背了一个精致的黑色挎包,只是吴奇隆一脸凝重的盯着手机屏幕不放,让人还是感觉到最近事务繁忙的他压力不小。最近,吴奇隆自投自演的《新白发魔女传》即将开拍,在开机发布会上吴奇隆对媒体坦诚,对于出品人的新身份,他备感压力,“以前当演员时是失眠,现在当了老板估计要不眠了。
    2012-4-18 8:05:27
    王宝强首演惊悚片《追凶》 被自己造型吓失眠
    昨天,惊悚片《追凶》剧照发布,主演王宝强的眼神看起来诡异、邪恶。王宝强讲起这个造型津津有味,“彭发导演拍过很多惊悚片,非常懂得如何去吓唬人。
    2012-4-16 10:03:33
    赶走失眠烦恼 不妨试试经验方
    台湾性爱业者开发出世界首创、符合女性需求的“指险套”,获多个国家和地区的专利,让消费者拥有健康的性爱。7、龙眼肉200克,核桃仁100克,西洋参薄片10克,大枣肉200克,蜂蜜50克,熬煮至烂熟后制膏,每日早中晚各服1-2汤匙。
    2012-4-12 15:39:04
    失眠多梦热力浸足法解劳又暖身
    失眠多梦热力浸足法解劳又暖身,不但可以让全身血液流通,又能温暖身体,解除疲劳的痛苦,失眠多梦热力浸足法解劳又暖身,相对的失眠情况也会大大改善。
    2012-4-10 9:38:13
    协调能力降低是长期疲劳原因
    协调能力降低是长期疲劳原因。?疲劳的现象其实有很多--身体协调性降低、心情总是觉得苦闷、失眠情况越来越严重、肩部和颈部直发麻、经常感到头痛欲裂、胸闷呼吸不顺畅。
    2012-3-31 11:37:13
    王宝强出道以来,一直凭借“傻根”、“许三多”等憨厚角色为观众所熟识。将于5月中旬上映的《追凶》,以一系列残忍的连环凶杀案为线索,展现警察(刘青云饰)和变态杀手(王宝强饰)之间的斗智斗勇。
    2012-3-29 10:42:18
    三大自制茶饮对抗春季失眠
    春天除了让人容易犯困外,还会让人失眠。三大自制茶饮让你有效对抗春季失眠,夜夜睡好觉。三大自制茶饮让你有效对抗春季失眠,夜夜睡好觉。三大自制茶饮让你有效对抗春季失眠,夜夜睡好觉。三大自制茶饮让你有效对抗春季失眠,夜夜睡好觉。
    2012-3-28 14:57:49
    睡前吃一餐轻松远离不眠夜
    微博上广泛转发了一则消息:广州失眠率为全球第一,成最难入眠城市。减肥期间,保证充足睡眠很重要,下面小编推荐五种助眠食物帮你摆脱失眠烦恼。
    2012-3-27 12:40:49
    养成七个好习惯有助于你远离失眠
    七个好习惯助你远离失眠,常常失眠的朋友们,仔细看看你是不是没有以下的习惯呢?从现在开始培养也不迟。
    2012-3-24 10:29:29
    盘点女人婚前婚后的大转变
    女人为什么为了爱情而结婚?如果男人加倍疼惜自己的女人,那么所有的一切都值得;如果男人不懂得珍惜拥有的,那么所有的一切,女人都会为自己感到不值。为什么呢?看一下女人婚前婚后的惊人转变就知道了啊。
    2012-3-23 15:05:23
    3月30、31日,上海歌手周冰倩将在文化广场举行两场演唱会,昨天记者来到轻音乐团排练厅周冰倩演唱会彩排现场探班,这位经验丰富的歌手坦承,因为演唱会,她失眠了。这几天,周冰倩从家搬到了排练厅附近的酒店住。
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