白领(white-collar worker)是指有教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层,是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称,又称白领阶层,与蓝领对应。 白领一般衣着光鲜地出现在都市的街头,傲然行走,神情淡漠,从城市的各个角落涌向“高尚工作园区”;一尘不染的皮鞋踏出急促的脚步,时刻提醒着路人他们有许多工作要做,很忙;电脑、电话、传真是他们最亲密的工作伙伴;他们的竞争对手不计其数,所以他们时刻准备接受新信息、新知识,不断提高自己,同时为步入金领储备能量;他们公私分明,下班时间很少办公,他们把自己的业余时间用来休闲充电,娱乐健身。
 

    2012-1-19 17:26:36
    onlylady美容编辑减肥身材大揭秘
    Onlylady美容编辑秘辛从今天起每周一期爆料美容编辑的闺房秘事、八卦观点以及私家秘方。100斤的现在就是我此生最胖时,近一个月我都不敢看体重秤了,最轻时当然是我曾经92斤时。
    2012-1-19 17:26:01
    简单瘦臀操 ol完美身材计划
    挥腿:左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向前、向上、向右摆,做10次。“半小桥”仰卧:手臂沿上体伸直,手掌用力贴近大腿,数1时膝盖向上拨,脚掌不离地,数2时大腿稍稍向上,用头和脚支撑。
    2012-1-19 17:25:34
    2010各大时装春季热卖提前看
    农历新年即将来临,很多MM都避免不了参加宴会和Party。你可以用低调的黑色,也可以用豹纹图案马甲,手感柔软,且有厚厚的温暖感。
    2012-1-19 15:30:30
    ol必会!不同场合眼妆技巧(1)
    眼睛是心灵的窗口,一款妆容是否成功眼妆起了绝对的主导地位,眼睛是整个妆容的闪亮点,巧妙的几笔就可以让你变得神采奕奕。
    2012-1-19 15:29:48
    ol必学的2款性感烟熏妆(1)
    2. 深灰色眼影从眼际往上晕染到上眼窝,及下眼睑后1/2的范围。5. 深棕眼影从下眼尾上色至眼中后1/3处,宽度比步骤3窄一半。3. 避免烟燻妆让眼神过凶,眼线可改用咖啡色,打亮色也以米金色代替纯白,色彩搭配更柔和。
    2012-1-19 14:39:25
    5种纤腰法让你其乐融融(1)
    具体丽则:对于只喜欢吃不愿意动的OL来说,想要身材好就要“吃苦耐劳”。具体丽则:许多OL体重正常,但是腹部却能摸得着大把的赘肉,这与饮食习惯有很大原因。需要注意的是,呼吸的顺序一定要正确,若能坚持每天做5组,两周后就可以看到腰部的变化啦。
    2012-1-19 14:39:13
    简单瘦腰法越懒腰越细(1)
    那些长期坐在办公室里工作的ol们,她们的腰总是在无形中越做越粗,背也在无形中,开始变形,弯曲。辅助:背部向后弯曲,脚后跟顶在地上或墙上,逐渐伸直双腿。双手移到头的两侧,掌心贴地,吸气,拱起背部,髋部与腹部向上升。
    2012-1-19 14:37:57
    办公室懒人减肥椅子瘦身操(1)
    办公室里的健身操——椅子瘦身操  1.坐在椅子上,伸直身体,两肩向后用力使背肌收紧,两肩胛骨靠拢。4.坐在椅子上,双手叉腰,两脚踩地,左右转动腰肢至最大幅度,重复8至12次。
    2012-1-19 14:37:52
    瑜珈帮助ol手臂减肥(1)
    2、呼气,手臂向后伸展,吸气,回正。3、自然呼吸,屈右肘置于后脑勺,右手自然落于肩胛骨处,端正肩膀,眼看正前方,保持5—8秒钟。2 、吸气,向右转身,右手至于左髋前,左手置于右肩上。
    2012-1-19 14:37:49
    电脑族mm如何减掉水肿手臂  小妙招消除(1)
    水肿族的手臂通常是因为血液循环及代谢不畅,淋巴阻塞,或者长期姿势不良造成的。消除水肿手臂可以通过刺激淋巴腺来完成。加强血液和代谢循环改善水肿状况  只要加强血液和代谢循环,就可以改善水肿状况。
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