2012-1-29 11:01:34

把以下总结的12个瘦身好习惯抄在小纸条上,时刻提醒自己。只要日常细节做好了,不用花大精力减肥就能获得好身材。
2011-12-17 11:56:43

抵制饥饿,是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在,我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招,快来看看吧。
2011-12-13 10:48:23

只要学会以下的小妙招,即使是常常外出应付饭局的你也能依靠健康饮食,保持美好身材。外出就餐也要瘦身!
在农业社会是不会有减肥的专业机构和减肥的企业,工业社会使得更多的人可以不从事体力活动获得食品和需要的物质。经济的发展使得必然有部分的人食入较多的食品,从而使得体重增加,用肥胖指数看,比标准体重要重。
现代社会,电视、电脑、广播、互联网的出现使得标准化的观念深入人心,体重应该标准,三围应该标准,减肥已经成了现代社会的产物,成了经济发展的一项指标。减肥一定要适度,以保障应有的健康。不过,不少人减肥过度,走向极端,使身体受到影响和伤害。所以,有一些营养学家和社会学家,呼吁减肥一定要适度,以免影响健康,造成危害。有些人过度减肥是出于神经性厌食症(Anorexia nervosa)等精神疾病。一般人的劝导对这类情况很可能不起作用,建议及时咨询专业人士。


