减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要指标为BMI,方法有多种,其中饮食是核心方式。运动是辅助,药物是强制方式进行,但是药物方式多副作用。营养方式已经受到重视,纳入辅助治疗范围。伊秀减肥专栏主要介绍各种健康时尚的减肥方法、减肥食谱,探讨肥胖的原因,预防与解决肥胖的科学方法等。此外还针对男女老幼不同人群,分有男人减肥,产后减肥,儿童减肥,老人减肥等

2007-5-22 10:03:51
易胖体型的瘦身秘诀
你是否属于易胖体质呢?每天克制着自己的食欲,即使喝水也会长肉?看看下面刘涛的减肥心得吧,或许对你有帮助。
2007-5-21 17:29:21
山口百惠经济实用粗盐减肥
为大家介绍山口百惠推荐的既省钱,又能在家轻松实行的减肥方法,粗盐减肥法。
2007-5-21 17:19:42
杨紫婷一周减十斤瘦身食谱
杨紫婷一周减掉10斤,同时保持健康?她怎么做到呢?
2007-5-21 17:08:47
减肥效果与智商成正比?
减肥不光靠运动?还和智商有关?看看北京电视台主持人李静怎么说。
2007-5-21 17:04:30
美腿女星教你瘦腿绝招
为演艺圈有着纤长美腿的女星羡慕不已?不用急,看看小编为你搜罗的女星瘦腿的绝招,照样试试,你也能拥有让你羡慕的美腿。
2007-5-21 17:00:39
明星推荐:慢运动减肥法
虽然生活节奏不断加快,有时间也要放平心态享受“慢生活”,要知道,休息是为了走更远的路,慢慢地生活,才能真正的长久。以下几位明星最爱的6种“慢运动”,在减肥与健康方面可谓是“四两拨千斤”。要苗条又要健康的MM们不妨一试哦!
2007-5-21 16:55:40
女星们产后快速瘦身的绝招
即使在瘦的女星,在怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。她们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以善加利用的呢?现在就来瞧一瞧!
2007-5-21 16:52:30
李冰冰一波三折减肥路
李冰冰曾经是个肥妹。她是如何成功减肥的呢?
2007-5-19 17:31:01
懒女人运动减肥妙招
懒女人也能成功减肥吗?绝对可以,现就教大家怎么偷懒,让你当一回健身房里的懒女人,躺1小时就能达到有氧健身操2小时的效果。
2007-5-19 16:32:29
穴位减肥法:简单不反弹
有简单又不会反弹的减肥方法吗?不妨试试穴位减肥。经常看武侠小说,“点穴”那是个神奇的功夫。如今把“点穴”用到减肥这事上了。你心动了吗?先听听尝试者和医生的意见吧。
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