2007-5-19 15:51:21
可能很多姐妹们都认为，减肥就要减少甚至不吃主食，但是从膳食结构的角度考虑，不吃主食对减肥没有多大帮助，相反合理的膳食更有利于减肥。
2007-5-15 10:05:37
一年之计在于春，或许该重新制定你的瘦身计划了。仔细看看自己，是不是觉得腰部、臀部和手臂多了些赘肉呢？今天重点介绍针对腰部、臀部和手臂的运动。
2007-5-15 9:41:43
在日本一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。这里说的使用左手，是针对惯常使用右手的人而言，对于左撇子，就要有右手。总之是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。