身体状况不好时易生面疱 健康状况的好坏与面疱的产生有着密切的关系。如果患便秘即本应排出体外的毒物滞留在肠内，而该吸收的营养大肠却吸取毒素，于是皮脂腺想把这毒素连同皮脂一起排出体外，再者，担任解毒工作的肝脏功能也会随之降低并且还会引起维生素代谢的失常现象。吸烟对皮肤有害，就是因为烟中的尼古丁会抑制维生素的吸收。又，性荷尔蒙一旦失调”就会形成易生面疱的敏感皮肤。如生理不顺、妊娠中会生面疱就是这个原因。另外，睡眠不足也和长面疱很有关系。

外在原因：日晒过度则因皮肤黑色素的作用而使皮肤变成黑色，而粉刺、雀斑的出现，也是因为黑色素凝结于皮肤表面而形成的。一是日晒过度，二是化妆品使用不当。若想预防粉刺、雀斑，在强烈日照中出门时，必须涂抹防晒油，或者戴帽子、丝巾来避免阳光直射。另外，使用化妆品时要先做试验，涂少许化妆品在手背上，看看反应如何。若有反常现象要停用。

缩小毛孔：杏仁粉加水调成糊状，抹在粗毛孔上，20分钟后，用金缕梅汁洗净。或用盐和脱脂奶混合成糊状，涂在皮肤上。后用温水洗净。每周数次，直到状况改善为止。下面小编教大家美化皮肤的四大秘诀。

西部保健运动可使面部、颈部的肌肉坚实柔软，不致过早地松弛下垂。此面部运动可分为两种：一种是简易面部运动，另一中是复杂面部运动。

爱护肌肤，喝开水也能美容。身体内有足够的水分，其皮肤一定很有光泽。水在人体中的含量约75%，如果体内水分降低到50%以下，则开始衰老。如果体内细胞获得足够的水分，那么通过吸取水中的氧气可使人永保青春。你可以观察一下周围，凡是有美丽肌肤的人，可以说都是经常喝水的人。

牛乳浴：也许有点奢侈。首先把七八瓶牛奶倒入浴槽中，然后将身体浸在里面，可使皮肤光滑润泽，其美如好莱坞明星，令你惊诧不已。

花生含脂肪48.7%，是大豆的2倍。脂肪中不饱和脂肪酸含量高，且不含胆固醇。根据现代药理研究和临床应用证明，花生有降压和降低胆固醇等作用。花生含蛋白质25%，相当于小麦的2倍，大米的3倍，并且特容易被人体吸收，消化系数达90%左右。其中所含的谷氨酸和天门冬氨酸可促进脑细胞发育和增强记忆力。花生含有的维生素E与生育和长寿有密切关系；所含维生素K有凝血作用；所含的脑磷脂和卵磷脂是神经系统所必需的主要物质，可增强脑功能，延缓脑力衰退，有“长生果”之称。

属植物性蛋白的豆类对身体有益，是尽人皆知的。特别是黑豆对皮肤、头发都具有美容效果。把黑豆煮熟后，请勿添加砂糖或酱油等，而加些蜂蜜和柠檬片来调味即可。

如果常食以面包、小麦粉、火腿、乳酪、牛肉、贝类、鸡蛋等酸性食品，体内的血液将会变为酸性，这样就有碍血液循环而减低新陈代谢功能。这便是形成粗糙皮肤的原因，所以必须多吃碱性食品。

随着年龄一增加，皮肤内的弹性纤维等数量减少，不能保持充足的水分，使肌肤变得松弛、没弹性。当角质层变厚，缺乏滋润的肌肤会失去透明感，变得晦暗无光。这两种情形，均应作特殊护肤，促进新陈代谢。尤其是皮肤松弛者，只要每天用化妆水或营养霜，沿肌肉的线条按摩，就会有良好的效果。

脖子有了皱纹以后，令人看起来有老了的感觉，是一种不受欢迎的衰老现象。防止脖子的皱纹可以使用按摩法。按摩的要领是净乳液涂在脖子以后，使用拇指下面较高的部分，如同滚筒似地将手旋半转，上下做10次左右的按摩。按摩脖子的左边时，使用右手，右边则使用左手。如果能够购买脸部滚筒的话，更方便一点。

平素不大化妆的人和对皮肤不加保养的人，一下子正式地化起妆来，效果也不会好。这大半是因为皮肤上积下老化的角质（也是污垢），或皮肤粗糙。这样，化妆的附着性无论如何也好不了。进行按摩，使之柔软，去掉皮肤上污垢再化妆，化妆品才能与面部皮肤融为一体，看上去也干净利落。你不妨试试看。

通过专业面部除皱术可以提紧颜面部去除皱纹,减轻鼻唇沟,重现青春活力。下面小编为你介绍专业面部美容5大招，让爱美的你保持肌肤活力。

【导读】不要以为晨起的脸是最干净的，经过一晚的睡眠，皮脂、汗液还排除一些有毒物质，所以“晨起美容”也成了女生每天早晨必做的事情哦。

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紧急抢救方案C　将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，可消炎、镇定、减轻日晒伤。紧急抢救方案D　在奶酪中滴两滴薰衣草油，充分调匀后涂于面部，使肌肤既可呼吸自如，又有效治疗日晒伤。

一时疏忽大意，晒伤了皮肤，这时你可得立刻采取措施，好好补救，否则肌肤就可能留下大问题。