生命在于运动,运动是我们维持生命、完成任务、改造客观世界的基础。各种生命运动、行为活动时时刻刻都在进行,一刻都没有停止过,但我们的大脑并没有时时刻刻都在关注、指挥所有运动,而是在运动进行的同时,主要从事各种学习、思维活动,将正在进行的运动置于脑后,大脑不是具体控制运动的器官,控制、指挥运动的器官主要是纹状体。
 

    2012-4-26 13:44:47
    运动在身边,别为懒惰找借口
    总有一群人,借口说自己很忙没时间运动,其实在日常生活中就可以进行。
    2012-4-18 17:31:22
    运动减肥,坚持就是胜利
    成功的要素之一就是持之以恒,运动减肥也不例外,坚持下来了就是胜利。
    2012-4-18 11:52:12
    吃饱躺下休息会造成消化不良
    吃饱饭立即躺下休息,会造成消化不良将使胃部血液不足,造成消化不良、无法吸收养分,因而最好避免在饭后从事激烈运动但在饭后躺下,稍做休息,则更有助于健康。
    2012-4-17 16:17:15
    运动四大误区 让运动适得其反
    越来越多人关注健康,不期然会通过运动的方式,但是有很多人会陷入运动的误区中,让运动适得其反。
    2012-4-11 14:04:10
    春日混搭运动风 高街这样唱主角
    阿甘鞋、九分牛仔裤、宽松的大Tee,给这个春日带来了浓浓的运动混搭风!韩国高街的麻豆怎么打配?你需要了解哪些搭配技巧?一起看看吧!
    2012-4-10 16:04:36
    通过运动的方式消除疲劳
    通过运动的方式消除疲劳, 许多上班族常因为工作忙碌而没时间运动,消除疲劳因此不妨善用上班中的休息时间,消除疲劳利用办公室现成的桌椅,做一些简易体操来美化体态和放松身心。
    2012-4-7 15:49:24
    春季白领 休闲减肥运动方法
    OL一族渐渐成为减肥瘦身的“生力军”,也许因为白领们的生活工作习惯使得他们肥胖率大增的结果吧。肥胖催生减肥方式,白领一族的减肥方式也要全面并且细微起来
    2012-4-5 11:51:46
    三种简单室内健身运动 在家也健身
    双手叉腰、双脚与肩同宽,两眼平视,屈膝缓缓下蹲、脚跟离地,重心落在脚尖上,同时口中念“哈”,将腹中浊气吐出;起立时吸气,意守丹田,意想中自己已经把新鲜空气吸入丹田。导读:经常早晨去户外锻炼的人,一旦遇到刮风下雨,或不适宜外出的天气,往往就因此而放弃了晨练。
    2012-4-1 14:36:51
    运动+饮食 减腿部赘肉show细长
    要去除大腿根部赘肉,其实两类方法是最根本的,一是要做针对大腿根部的运动,通过锻炼消耗脂肪;二是要改善饮食,多吃一些能瘦大腿,能减肥的食物。
    2012-3-31 17:00:05
    臀部大怎么办 勤运动练就完美臀形
    常听人家说屁股会越坐越大,其实正确来说,应该是指久坐缺少运动的习惯,造成血液循环不良、脂肪的堆积。臀部大怎么办?勤运动练就完关臀形。
    2012-3-29 10:59:45
    一周见效的瘦手臂运动
    在你挥手时,大臂上是否有“摇摇欲坠”赘肉?在穿性感的比基尼或者优雅的无袖裙装时,一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣?只要坚持做这组“瘦臂”运动
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