2012-4-18 11:52:12

吃饱饭立即躺下休息,会造成消化不良将使胃部血液不足,造成消化不良、无法吸收养分,因而最好避免在饭后从事激烈运动但在饭后躺下,稍做休息,则更有助于健康。
2012-4-11 14:04:10

阿甘鞋、九分牛仔裤、宽松的大Tee,给这个春日带来了浓浓的运动混搭风!韩国高街的麻豆怎么打配?你需要了解哪些搭配技巧?一起看看吧!
2012-4-7 15:49:24

OL一族渐渐成为减肥瘦身的“生力军”,也许因为白领们的生活工作习惯使得他们肥胖率大增的结果吧。肥胖催生减肥方式,白领一族的减肥方式也要全面并且细微起来
2012-4-1 14:36:51

要去除大腿根部赘肉,其实两类方法是最根本的,一是要做针对大腿根部的运动,通过锻炼消耗脂肪;二是要改善饮食,多吃一些能瘦大腿,能减肥的食物。
2012-3-29 10:59:45

在你挥手时,大臂上是否有“摇摇欲坠”赘肉?在穿性感的比基尼或者优雅的无袖裙装时,一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣?只要坚持做这组“瘦臂”运动








