体育没基础高中可以学体育吗？

2026-01-18 19:29:02 作者：佚名来源:伊秀服饰网

没有体育基础高中可以成为体育生。

一般来说，只要天赋好，练的越早越好，可是练体育早了，影响文化课的学习，二者互为矛盾。

体育天赋超长，高一开始练体育，一年成市冠军，二年省前三，取得二级运动员证书。高三体育高水平运动员考上重点大学，这也应了龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。孩子就是高中前没练过体育，高一成为体育生的。

体育学基础综合是什么？

）运动生理学

1、考查考生对人体各系统正常生理活动的现象、规律和调节机制的基本理论和基础知识的掌握程度。

2、考查考生对体育锻炼及运动训练的生理学原理以及运动效果的生理学评价的掌握程度，以及运用运动生理学原理指导体育教学、运动训练实践以及健身运动的程度。

（二）体育概论

1、考查考生对体育学基本理论、基本内容、基本特点和基本规律的掌握情况。

2、考查考生运用体育学的基本原理与方法，正确认识体育社会文化现象、体育学科专业发展现状和趋势，以及分析和解决问题的实际能力。

1. 补充足够的碳水化合物：健身训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量，并防止训练造成的肌肉分解；

2.补充足够的热能：肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长；

3.促进合成、减少分解：当肌肉的合成大于分解时，肌肉增长，反之则缩小。因此健身人群要注意抗肌肉分解，促进蛋白合成；

4.补充优质蛋白原料：蛋白质是肌肉构成的基石，也是肌肉生长的基础，因此每天必须摄入优质蛋白质以构建肌肉；

5.保持适宜激素水平：人体内的生长激素、胰岛素和睾酮对肌肉蛋白的合成至关重要。通过饮食与营养补充品可调控激素水平，刺激肌肉的生长。

611体育学专业基础综合:体育概论+运动生理学,总分300 体育概论(150分):体育的概念、功能、目的与体制;中外体育简史;东西方体育比较;体育与政治、经济的关系;竞技体育、学校体育和社会体育的性质、特点、内容、形式、存在的问题与发展趋势。

运动生理学(150 分):细胞的基本功能;血液循环;呼吸生理;物质和能量代谢;肾脏生理;感觉器官;神经生理;内分泌;肌肉收缩; 体温调节;运动技能的形成;身体素质的生理学。

621体育学专业基础有:《运动生理学》、《运动训练学》、《教育学》三门任选两门，每门150分

报考运动人体科学专业（040302）必须选择《运动生理学》，体育人工智能方向除外

1.思想政治理论（满分100分）；

2.英语二或俄语或日语（满分100分）；

3.体育综合（满分300分）。体育综合科目请参照体育硕士全国教育指导委员会提出的最新指导性意见（见《体育综合》）。

复试的科目为《体育概论与专项技术面试》，参考书目为《体育概论》杨文轩、杨霆主编，高教出版社，2005年版。

体育基础课，是体育学类本科专业均需开设的课程，其中包括：体育概论、运动解剖学、运动生理学、体育心理学、体育社会学、健康教育学、体育科学研究方法等7门课程；

另外还有核心课，体育教育专业需开设的学校体育学、体育课程与教学论、运动技能学习与控制等。

重复锻炼法是指在掌握了一定运动技术的基础上，相对固定动作的结构和负荷，按照最基本的要求，在一次、一周或一段时间里反复进行身体运动的方法。

这种方法对于大部分健身者而言，基本都在做。它主要锻炼肌肉的力量和速度并学习和掌握新的技术动作。

心理学作用

1、有利于人们更好、更完善地了解并处理人际问题。因为人们的心理是有规律的，解决人际问题都需要了解人的心理。

2、有助于了解自己，加强自我修养。科学地理解心理现象，能使人正确地评价自己个性品质的长处和短处，确定个别的特点，正确而自觉去努力发展积极的品质，克服消极的品质。

3、可以更好地进行自我分析和自我调节。不致于陷入心理困惑之中而不能自拔，最后导致心理疾病，甚至是精神疾病。

4、可以开阔人的视野。尤其是从事文学、哲学、美学、医学等学科的人们，学一些心理学知识，能丰富他们的思想和观点。

5、实现自我价值。现代社会越发展，人的精神生活将越来越重要，心理问题会越来越多，心理学亦将越来越重要。对一个心理学工作者来说，能把自己所学的一点心理学知识奉献于社会，服务于人民，这是一件很有意义的事。

1、大学体育课中健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目；

2、健身气功内容丰厚、锻炼片面，举措复杂易学，动态结合，身心兼修，而且机动性强，不受时间和场地局限；

3、健身气功是专而精的，只钟情于健身养生，简单易学，养精蓄锐。

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com