青团肉松吃了胖不胖？ 什么鸭脖吃了不胖？

一、青团肉松吃了胖不胖？

偶尔吃一吃没事的，其实青团挺甜的。

二、什么鸭脖吃了不胖？

周黑鸭脖子吃了不胖。我女儿有阵子迷上了周黑鸭脖子，几乎每天晚上吃过晚饭还要啃鸭脖子消磨时间，但吃了一段时间欣喜万分的发现，并没有长胖，这下好了，鸭脖子成了减肥食品了。

三、为啥荞麦面吃了不胖？

吃荞麦面不会引起发胖。因荞麦面属于一种粗粮，含有丰富的维生素e以及膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁，而且芦丁具有降血脂以及胆固醇的作用。对于一些血脂高的人吃荞麦也是有一定好处。但平时也应该注意荞麦的正确吃法，结合合理的饮食以及积极参加体育锻炼，这样才能够达到减肥的作用。平时应该避免脂肪以及热量高的食物摄入。多吃一些新鲜的蔬菜水果。

四、中午吃什么面食不会胖？

荞麦面是属于全谷类的食物，其中的热量非常低，它含有丰富的膳食纤维、微量元素，还有必须氨基酸里的赖氨酸，它除了营养全面以外还含有类黄酮这样的物质，它不仅营养全面而且有一定的保健功效，摄入体内之后不会导致热量堆积，会加速肠道蠕动，增加饱腹感。

五、菜籽油和麻油哪个吃了不胖？

无论是菜籽油还是麻油，哪个吃多了都胖。根据中国营养学会建议，一个人一天的食用油摄入量不宜超过50克（一两），且最好为植物油和动物油各占一半。现在生活条件好了，大鱼大肉吃的多，每天25克动物油的摄入量只会多不会少。剩下每天摄入25克的植物油必须严格控制。否则不管吃什么植物油。都会摄入过量。

六、吃面食和米饭哪个容易胖？

米饭和面食都属于碳水化合物，它们都含有淀粉，淀粉进入机体后会转化为糖类物质，经过循环会转变为脂肪储存在机体当中，所以并没有确切的吃米饭或面食哪个更容易长胖的说法。但相对而言，从不同的方面衡量还是有一定的差距，具体如下：

1、从所含热量进行比较：等量的米饭和面食，一般面食的脂肪和碳水化合物含量要比米饭多，所以整体热量比米饭高；

2、从消化吸收进行比较：面食一般经过发酵，里面的植酸被破坏掉，淀粉糊化程度高，吸收比较较快；反之米饭中的植酸未经发酵直接焖熟，吸收的较少、较慢。所以相比较面食会比米饭在体内积攒的脂肪含量多。

人的胖瘦与多种因素有关，如个人体质、遗传、食物的摄入量、新陈代谢的程度、运动量的大小等。如果想控制体重，平时也应该控制脂肪以及糖类丰富食物的摄入，而且还应该积极参加体育运动，这才是比较科学合理的。

七、面食和汉堡哪个更容易胖？

汉堡更容易胖，它的卡路里比较多

八、阿胶吃了会胖吗？

阿胶是不会引起肥胖的，阿胶是比较常用的一味中药，主要的功效是进行补血，对于血虚和贫血有很好的治疗效果，阿胶还具有止血，润肺，止咳等功效，可以用来治疗肺阴不足引起的干咳少痰，以及女性月经崩漏等疾病，一般身体出现血虚的情况，可以适当的服用阿胶进行治疗，

九、为啥有人喜欢吃面食还不胖？

喜欢吃面食应该跟个人喜好有关，比如北方人对面食就格外的偏爱，因为他们那边从小会把面食当做主食来吃，习惯了而且很喜欢。为什么吃不胖也是跟个人体质有关，还有跟吃的面食的多少有关，适量进食的话是不会容易发胖的，而且适当锻炼也是不会发胖。

十、145斤的男生胖不胖？

衡量一个人胖或者瘦，标准不能光看体重，还应和身高结合起来判断，按照国际卫生组织衡量胖瘦的公式来计算。目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的标准就是bmi值，也就是身体质量指数，它能够很好的衡量出一个人是否健康，如果说发现自己的bmi超标了，那么就意味着偏胖或者过于肥胖了，要及时减肥。

　　bmi的计算公式是将标准体重(公斤)再除以身高(米)的平方所得到的数值，比方说一个人的身高为1.6米，体重为45公斤，那么他的bmi就等于45除以1.6的平方，这样的出来的数据比较的中立可靠。

　　成年人的标准体重指标是18.5~24之间，处于24~28之间的就有点超重了，而大于或者是等于28，就说明已经到了肥胖的程度，要及时的加强锻炼，以免给身体带来负担。

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