跳脚舞基础步法？ 健身舞基础教学？
跳脚舞基础步法？
动作一：脚步环动
脚经过绷脚到摆再到勾的过程做圆周运动。
完整的脚步环动有往外环动，也有往里环动。
动作二：勾绷
脚的脚趾和脚踝做一个曲伸运动。
这里要注意的是，勾脚是朝脚后跟往外用力蹬开，脚指头用力往回勾。绷脚是脚指头要往回抓，形成一个弧度。
动作三：立落半脚掌
脚部在趾头为立点，脚踝做曲伸的运动，往上拎起来的时候，脚后跟一定要往前推，不要往后倒。落的时候，脚后跟尽量往里夹，再慢慢往下落。
动作四：压半脚掌
在立脚掌的基础上，脚后跟向下压，头顶向上撑，肩膀向下垂的一个运动过程。
动作五：碾动
以脚掌为轴心，脚跟被动地跟随你的身体做向外的转动运动。
腿部动作
动作一：吸腿
动腿沿主力腿做由直到曲、由下至上的运动过程，在这个过程中，要求一定要沿着主力腿直上直下。吸腿的高度在大概膝关节的位置。
动作二：摆腿
在踢腿的基础上，以踢腿的方式腿由前至后或由后至前进行的连续摆动动作。
动作三：抬腿
腿在前点步、旁点步、后点步的基础上向上伸直，膝盖往上抬的一个运动过程。
动作四：弹腿
在吸腿的基础上，快速向前弹出、收回伸直、弯曲的一个交替过程。
动作五：撩腿
在吸掖腿的过程中，由膝盖弯曲到伸直的连续性过程，在这个过程中一定是连贯的，且抬起腿的高度是90度，不要过高或过低。
动作六：环动
前腿、旁腿、后腿的基础上，由前至后、由后至前地去做转换运动，在这个过程中，分为半环动（由前至旁）和全环动（由前经过旁再到后）
动作七：踢腿
动力腿经过擦地，由地面到空中，做快速且有力的直起直落的运动过程。在这个过程中，分为勾脚踢腿、绷脚踢腿以及前、旁、后三个不同方向。
动作八：悠腿
在踢腿的基础上，做由前至后、由前至旁、由后至前的运动过程，在这个过程中，腿部做连续性地摆动。
健身舞基础教学？
、交替类
(1)踏步(March)
两腿原地依次抬起，依次落地。
抬头挺胸、收腹、下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。
(2)走步(walk)
迈步向前走或向后退，然后反之。向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌。向后走时则相反。
保持身体正直或略微向前倾85度。在落地时，膝、踝关节有弹性地缓冲。
(3)一字步(Easy walk)
一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后再一次还原。
向前迈步时，先脚跟着地，过渡到全脚掌。向后均要有并腿过程。膝关节始终保持有弹性地缓冲。
化蝶广场舞简单的步法？
简单的步法如下：
向前走三步，这是基本步。
接着双手叉腰，右脚后踢，就像踩到弹簧一样。
左右各两下，然后左右脚前踢。
双手打开，左右各两下。
连续左右各两下，然后双手叉腰右脚后踢。
双手打开，左右各两下，然后双手叉腰左右各两下。
连续左右各两下，然后双手叉腰右脚后踢。
双手打开，左右各两下，然后双手叉腰左右各两下。
连续左右各两下，然后双手叉腰右脚后踢。
双手打开，左右各两下，然后双手叉腰左右各两下。
连续左右各两下，然后双手叉腰右脚后踢。
最后双手打开，左右各一下，然后双手叉腰左右各一下。
希望以上信息能帮您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。
健身舞和排舞哪个简单？
健身舞相对排舞来说更好入门更简单。
广场舞基础步有多少种步法？
广场舞基础步有多种步法，大致可以分为四类：基本步、转身步、跳跃步和摆臂步。其中基本步包括左右步、前后步、踏步等，是广场舞的基础，其他步法都是在基本步的基础上演变而来。
转身步包括转身、转体、转弯等，可以让舞者在舞蹈中更加灵活自如。
跳跃步包括跳跃、跳跃转身等，增加了舞蹈的动感和节奏感。
摆臂步则是在基本步的基础上加上手臂的动作，使舞蹈更加生动有趣。总之，广场舞基础步的种类繁多，需要舞者不断练习和掌握。
想跳韩舞，学韩舞需要舞蹈基础吗？14岁现在学来得及吗？看视频学会好吗？
也是女生。
自学韩舞。一些个人看法。有没有舞蹈基础并不是重点，主要依据个人对舞蹈动作的掌握快慢。自己学的时候，不要着急要多看视频，头脑多想(很重要，整体动作要有连通性)，再后一定就是多练。从自身经验来说觉得女生的舞蹈上身为主，因为动作本质上的要求自然观赏起来相比男生来说力度上欠缺些，但力度不到位的舞蹈也是不好看的;【男生的舞蹈腿部为主，上身要控，手不要随意动，背不要太直稍微弯一点点。个人跳男舞不多，但EXO的舞排得真的很好所以就学了，如果就是一个人跳，专心看也不太费时间。要是团体跳就比较麻烦些，队形、整齐度费神，不过观赏性极好的~基本上韩舞组合的为主，所以组团跳是最佳。还有一点非常重要，也是我到现在还要加强的地方。就是情感的投入，也就是表情啦。眼神很重要，这个一出来整体就增色了。希望能够有所帮助^^长治市捉马村2013年9月27日健身操最炫广场舞视频？
可以跳套马杆的汉子，凤凰传奇唱的
适合没有什么舞蹈基础的女生跳的舞，要有点酷酷的感觉。要舞蹈视频？
跳踏步舞咯，鬼步舞都可以，简单易学，视频百度就可以搜到
我是女生，没有舞蹈基础，有没有简单一些单人的舞蹈教学视频(最好有动作分解)？
好多丸子控的舞蹈教学视频都是单人的，并且后面带有好几十分钟的动作分解，示范得非常详细，难易程度不等的舞蹈都有，简单的话你可以先学那种nobody之类的简单又大众的舞蹈~难一点的丸子控也有很多~~基本上好看点的韩舞我感觉都能在丸子控或者blackqueen的教学里找到。其实我也很推荐blackqueen啦~不过她们是组合，经常会把一些很火的韩舞进行很好的多人编排，但是学来一个人跳我觉得也可以哦~~~
我计划10.1结婚，想在婚礼上跳一支舞，我没有任何舞蹈基础，27岁，女，想要自己学习一支简单易学的独舞？
如此有创意的想法，怎能少了他呢？只要你老公支持配合，你无论如何跳，一定效果非凡，你认为呢？然后再想法选择一个舞蹈老师（闺蜜型最好）或者舞蹈视频，你俩一起学，互相帮助，不仅学舞蹈，更能借此促进深化你俩的感情呢。希望以上建议能帮到你，望采纳，谢谢
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