方便面的正确食用方法？
一、方便面的正确食用方法？
1.
第一遍水倒掉。
如果是用开水泡方便面，在充分搅拌后，把第一遍浸泡的水应该倒掉。然后再倒入开水冲泡才可以。
2.
泡面汤不要喝。
方便面汤中的主要成分食盐、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精、焦糖粉、猪油、酱油、肉味精油等食品添加剂、香辛料、调味料和油脂仅起到调味的作用，对人体健康的作用几乎为零。仅含的少量脱水蔬菜和肉丁等成分，经过脱水、烘干等加工工艺，所含的营养成分也遭到了很大破坏。因此，即使味道再诱人也最好别喝。所以泡面的正确吃法需要明白，美味其实也就是这样来的.
3.
其实，泡面的正确吃法是煮，并且加入多种食材。因为方便面中的养分贫乏，所以最好在煮的时候加入鸡蛋和火腿等食材，这样才能使方便面营养全面。
二、燕麦食用方法？
燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥。可以用开水泡开。 燕麦粉也可做食物，也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料，也常被加入汤、肉麦粥，还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。
燕麦麸可以单独食用，如熬制燕饼、蛋糕和面包里，也可以和其他食物一起食用。
三、迷迭香食用方法？
1、泡茶：迷迭香的叶子是可以用来泡茶的，不管是新鲜的还是晒干的都可以用。泡茶的时候可以加入一点蜂蜜，也可以和其他的花茶同时冲泡，不仅口感芳香，还有美容养颜，提神等功效。
2、烤土豆：土豆看起来没有什么食欲，但是和迷迭香一起烤出来之后，真的是芳香四溢。首先把土豆切滚刀块，撒上食盐和胡椒，然后在放上迷迭香的叶子，香味真是让人忘不了。
四、益生菌食用方法？
益生菌可以选择饭后20~30分钟服用，在服用的时候，尽量37度以下的温开水冲服。
益生菌尽量低温冷藏或者恒温25℃干燥保存。如果是冷藏，取出之后需要直接食用，不可高温加热，因为益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，且容易造成产品口味变化。当温度超过60度时，益生菌会进入衰亡阶段，起不到应有的调节肠道菌群的功效。
五、海参食用方法？
发好海参500克 / 瘦肉200g / 白菜300
姜2片 / 葱2棵 / 红萝卜数片 / 盐半茶匙
糖半茶匙 / 生抽1茶匙 / 酒各1茶匙
上汤1杯 / 蚝油 / 生粉1茶匙 / 油
麻油 / 胡椒粉少许 / 清水3汤匙
做法：
1.海参放入姜、葱、开水内煮5分钟，除去内脏洗净，滴干。
2.瘦肉切丝，加入调味料拌匀，泡嫩油待用。
3.白菜洗净，以油、盐、水灼熟，围于碟边。
4.烧热锅，下油两汤匙爆香姜、葱，加入煨料及海参煮至海参软烂，放入瘦肉，芡汁料兜匀上碟即成。
刺参500g / 高汤1碗
胡萝卜 / 荷兰豆 / 笋片 / 沙拉油
做法：
1.洗净的刺参在放有葱姜的煮汁中，煮5分钟捞出切成片。
2.油锅中炒香葱屑，倒入荷兰豆、高汤、胡萝卜、笋片加盖煮4分钟，淋下勾芡即可。
六、海象食用方法？
海象是食肉目的动物，是吃肉的。它们主要吃的就是各种软体动物，比如瓣鳃类的软体动物。除此之外，海象还可以吃一些甲壳类动物，比如虾、蟹等；再就是头足类动物，比如乌贼。它们也会吃蠕虫之类的小动物。在周围食物非常不充足的情况下，海象还可能吃一些植物或者沉在水底的一些有机质充饥。
海象具体的捕食过程是通过长长的牙齿插在海底中，然后通过不停的摆动来搅拌海底的泥沙，然后借助灵活的触须和非常灵敏的鼻子去找寻海底的食物。如果是贝壳类的，它们就借助粗糙的掌面内侧夹起来摩擦，等到贝类碎了以后就开始将身体浮出海面松开手掌，这样贝类就能区分肉和壳了。肉漂浮在海面上就通过再次的下潜将肉吸入到嘴巴里面，这样看来它们是非常聪明的呢。
七、秋葵食用方法？
秋葵可炒食、煮食、凉拌、制罐头、做汤及用做饺子馅等。
【白灼秋葵】
1.首先我们准备一下食材，准备一盒秋葵，清洗干净，切去两头，放置盆中备用。
秋葵洗好后，我们把它焯一下水，锅内烧水，水烧开后，倒入秋葵焯水1分钟，秋葵中含有很多的草酸和鞣质。快速过一下水可以减少涩感。把秋葵捞出，用清水快速冲洗过凉，这样秋葵吃起来才能有脆感。
大蒜拍扁后切成碎沫，红椒去籽后先切成细丝，再切成颗粒备用。小米椒切成辣椒圈用来摆盘。
2.准备一个小盆倒入白醋，蒸鱼豉油，红油。倒入蒜沫和红椒粒，搅拌均匀后备用。
3.把秋葵按着顺序开始摆盘，摆好盘后，把准备好的调料汁倒在秋葵上面，红椒圈放在盘子上面用来点缀。
4.锅内烧油，把油烧至7成热，然后均匀的倒在秋葵上面。
八、猴头食用方法？
步骤/方式一
两个猴头菇清洗干净，撕成小块
步骤/方式二
先用手把里面的水分挤掉，然后用牙签串起来。
步骤/方式三
锅内倒油，油温尽量烧热一些，待锅内开始冒青烟的时候，放入猴头菇串炸制。
步骤/方式四
炸到猴头菇表面焦黄焦黄的，捞出来沥油
步骤/方式五
最后再撒上适量辣椒面、孜然和白芝麻，再继续给它颠两下，使它裹得更均匀些，完成。
九、欧芹食用方法？
食材：欧芹、肉末、盐、姜沫。
做法：
将欧芹切沫，姜片切沫。
冷锅倒油，油热后下姜末爆出香味立即倒入肉末翻炒，待肉沫泛白倒入适量味极鲜翻炒上色。
倒入芹菜末，翻炒，两分钟后加入两小勺盐，继续翻炒两分钟,然后就可以出锅啦
十、芽豆食用方法？
具体制作方法
第一步：准备食材。绿豆芽500克、干辣椒几个、青蒜苗几根、蒜适量。
第二步：绿豆芽用水浸泡，清洗干净，然后沥干水分备用。
第三步：把青蒜苗切段、蒜切片、红辣椒切段备用。
第四步：锅中倒入适量油，油热后把红辣椒和蒜片放入锅中煸炒出香味。
第五步：将绿豆芽放入锅中煸炒1分钟。
第六步：把青蒜苗放入锅中煸炒30秒。
第七步：沿着锅边放入2勺醋，1勺生抽，然后再放入1勺盐、1勺糖、少许鸡精调味，翻炒均匀后，淋少许香油即可出锅。
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