哪些面食能养胃？ 吃生花生能养胃吗？

一、哪些面食能养胃？

吃发酵后的主食和富含膳食纤维的主食，如玉米、小米粥等最养胃修复胃。

1、发酵的主食

相较于未经发酵的面食如面条、烙饼等，发酵后的食物如面包、馒头等更蓬松柔软，可以减轻胃肠道负担，可以达到养胃修复胃的效果。

2、富含膳食纤维的主食

膳食纤维在胃肠道功能保健方面有着不可或缺的地位，膳食纤维能增加胃肠道蠕动，相当于胃肠道在做恢复性锻炼，是可以养胃修复胃的。常见的富含膳食纤维的主食有地瓜、玉米、糙米、全麦制品如全麦面包、全麦面条、小米粥等。

二、吃生花生能养胃吗？

每天吃几粒生花生有助于养胃的，注意不要吃太多了。胃不好的话，平时一定要把饮食调理好，平时注意按时吃饭，不要着凉，不要喝酒，也不要吃生冷硬辛辣的食物，最好是清淡饮食，可以适当多吃点新鲜的蔬菜，多喝点小米粥，都有助于养胃的。

三、红薯养胃还是伤胃，红薯怎样吃养胃？

红薯养胃，红薯蒸着吃养胃，红薯富含钾，有助于人体细胞液体和电解质的平衡，维持人体正常血压和心脏的功能。红薯能给人体提供胡萝卜素，可抗脂质化，预防动脉硬化。有利于人体排便和毒素，预防肠癌。

四、吃红枣养胃吗？

吃红枣没有养胃的作用。如果胃酸多吃甜东西，还容易增加胃酸。还可能加重病情，胃病的患者不要盲目的吃红枣。为了养胃可以喝小米粥，要吃容易消化的食物，不要吃辛辣的和刺激性的东西。胃病的患者要根据消化科检查和治疗，也不要盲目吃药。

五、刺猬怎么吃养胃？

刺猬不能养胃因为刺猬属于食肉类动物，其消化系统适合消化肉类和昆虫。刺猬的胃部构造纤维组织较少，大部分是由肌肉组成，不适合消化纤维素物质。同时，由于其体型小巧，食量并不会很大，所以也不需要养胃。虽然刺猬不需要养胃，但饲养刺猬时需要注意其食物的种类和数量，以免过度喂食或食物种类不合适导致其消化系统出现问题。刺猬主食为肉类和昆虫，如鸡肉、牛肉、虫类等。另外，需要保持饮食的多样性，适当添加蔬菜和水果等富含维生素的食品，以保持刺猬的健康。

六、都说吃狗肉能养胃，谁知道怎样炖的狗肉养胃最好？

先放些八角，姜，蒜头之类去腥味的配料，先把狗肉去血水，再用开水放入锅里连同配料一起煲到熟为止。

最好放一枚鸡蛋，把狗肉所有的热气营养让鸡蛋吸收。熟时吃那个鸡蛋，会更补的。（独门秘方，听大人们说的）

七、生花生怎么吃养胃？

生花生可以生着嚼着吃可以养胃，但是不能多吃的，少吃生花生可以养胃，多吃花生就会伤胃，在这方面应当注意的，肝胆病的患者不可以多吃花生的，如果肝胆病引起肠胃不好，那就不要吃花生了，花生被称为长生果，适当的吃有健脾和胃的作用，而且营养价值比较高的。

八、早上吃麦片养胃吗？

早上吃麦片是有一定养胃作用的，麦片能够促进肠胃的蠕动，是一种膳食纤维非常丰富的食物，如果胃不好的话，早上也可以吃一点南瓜小米粥，南瓜小米粥对养胃的作用也是不错的。养胃期间以清淡的饮食为主，不要抽烟和喝酒，不要吃上火以及辛辣的食物。

九、花生怎么吃养胃呢？

花生是有一定养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，每天吃十几粒对胃有一定好的作用。如果胃酸过多的人最好在饭前吃，胃酸不多的情况不用经常食用，另外花生的红衣还有增强血小板聚集的作用，所以患有血脂粘稠和血栓病史的人最好不要食用花生的红衣。

十、孕妇吃的面食？

孕妇吃面 少吃辣椒 还有酱油 对胎里的宝宝不好 吃清汤面可以

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