自作杠铃架？ 自己自说自作自作自受的成语？

一、自作杠铃架？

自己在家练习如果不是特别大重量就可以不需要深蹲架，如果你使用大重量的，不用杠铃架就失去挑战极限的机会，你可以找两个一样高的凳子，放在左右两侧，就当保护使用了

二、自己自说自作自作自受的成语？

自作自受【拼音】：zìzuòzìshòu 【解释】：自己做了蠢事自己受累. 【出处】：《敦煌变文集·目连缘起》:“汝母在生之日;都无一片善心;终朝杀害生灵;每日欺凌三宝;自作自受;非天与人.”

三、怎样自作小手电？

制作手电筒的方法:

1、首先准备好所需要制作它的材料：卫生纸桶或卷纸桶、2节电池、一个胶带（电工胶带较好）、扬声器线或者铜线、适合的灯泡（可以选择不同大小的灯泡，只要手电筒可以正常工作）

2、接着用胶带把线和负极(-)的电池那面黏贴在一起，确保它的稳固和贴合。也可以用锡纸代替线，但是这个比较难以处理。

3、为了将整个手电筒的能量完全发挥出来，需要使用黑色绝缘胶带把这一面底部完全覆盖，防止电池漏电。

4、然后将这个电池放入卷纸的卷筒，线应该是伸出来的。

5、首先插入负极的那一面的电池，这个连接会持续电力从后往前流，最终启动你的设备。

6、然后在电池顶部沾上灯泡，必须要有足够的两个表面之间的直接连接，确保它是坚固的，并且确保你仍然可以看到底部一半的灯泡。

7、完成，点亮手电筒，把线接触到银灯泡的一部分。多尝试几次，检查是否有故障。

四、手工鞋垫自作方法？

1、制作浆糊把面粉加水成稀饭状熬熟就完成了。

2.制作布料把一些废旧的纯棉布洗干净，浆糊粘平整，然后放在太阳底下晒干，展平铺在平坦的水泥板上。

3.花样设计根据需要在纸上画出鞋子大小样子，开始设计图案。

4.印花样

鞋样剪出来后就用白布贴面，准备各种颜色的线。

5、缝制针法类似于现在流行的十字绣，就完成了

扩展资料：

绣花鞋垫的绣花方法大致有3种：

1、剪纸绣花贴花方法：先将图案绣成一张纸，然后贴在鞋垫上，再用平针绣线完成。这种方法由于运用了剪纸的风格，显得简单朴素，看上去略带立体感，这种刺绣现在很少见。

2、平针绣：在鞋垫上绘制所选图案的草图，然后直接用平针绣。很多女人的手都收藏了，保存了很多好看的图案，这种刺绣有利于传统图案的继承和传播。没有直接刺绣的草图，这样的人常常体会到这个道理，很有创意的大师，平针刺绣要求线迹整齐平整，不露底布为上档。

3、采绣：在鞋底预先画一个经纬度网格或利用帆布的经纬度线，然后按网格进行缝合，不能错位，这种方法通常采用十字绣法或斜线排列法结合起来形成一个简洁夸张的几何图案，它们大多是传统图案或从古代图案演变而来的更抽象的符号。

五、魔芋粉怎么做成魔芋魔芋粉怎么做成魔芋？

1、魔芋的做法：准备食材：魔芋粉、碱粉、水。

2、把水烧到热，慢慢一边加入魔芋粉，一边搅拌均匀。

3、再把碱粉加上开水兑好备用。

4、魔芋液搅拌到冒小泡时，开小火后计时15分钟，不停搅拌。

5、时间到开大火，把碱水四散快速倒入锅里，快速划圈搅拌，关火盖锅盖闷10分钟。

6、闷好后，在锅里轻轻沿锅壁划一圈，魔芋块上划个（十）字分成4块，倒几碗水进去泡着魔芋，降温，稍微放凉后切块。

7、把魔芋块煮一下，水开了煮几分钟即可。去除碱味，同时进一步硬化魔芋块，到这步魔芋豆腐就做好了。

六、魔芋怎么晒成魔芋干？

1、浸泡。切好后的魔芋糕要放入冷水里浸泡，这样可以去掉氢氧化钙的碱味。每2-3小时换一次水，因为水里一直会有碱味杂质释放出来。经过五次换水后，当水质变清，魔芋变成白色透明的颜色时，就可以炒制了。

2、炒制。炒制是将魔芋与其它配料混合，使其炒制入味，可根据个人所需，将魔芋变成不同的口味。炒制的配料主要有：酱油、液体木糖醇、五香粉、白胡椒粉、蘑菇精、液体植物香精和植物油等，在用量上，主料与配料分别占80%和20%。先将配料倒入蒸汽夹层锅，再放入魔芋，然后立即搅拌均匀，盖上锅盖让其充分加热。开锅后，再炒制5分钟，出锅。静置8小时，让魔芋块充分吸收汤汁后，就可以烘干成魔芋干了。

3、烘干。当汤汁充分入味后，要把魔芋块捞出来，平铺摆放在网状烘盘里，放入热风循环烘箱，进行烘干。烘干温度掌握在80℃-90℃之间，时间为4-6个小时就可以出烘箱了。这时魔力十足的魔芋干的做法就完成了。

七、魔芋和魔芋丝区别？

原料和工艺不同。魔芋是由魔芋根部制作，魔芋根部有毒不能直接生吃，将其磨碎加工后制成魔芋。而在魔芋根制作成魔芋的过程中，由于加工深度的不同，或者说是提炼纯度的不同，就造成了魔芋颜色的不同。魔芋根在制成魔芋块的过程中，加工工艺偏粗，保留了魔芋根茎的皮等杂质，所以造成了魔芋块的颜色比较深，甚至是黑色的。魔芋丝的加工工艺要比魔芋根更为精细，将魔芋根作成可食用的魔芋粉后，又再次将魔芋粉磨成了更为精细的细粉。之后，经过再次加工，又制成了魔芋丝。

八、《青瓷》自作者是谁？

作者:浮石(原名,胡刚) 浮石,真名胡刚,属虎,AB型血,处女座。毕业于湘潭大学哲学系

九、自作白受的读音？

自作自受【发音】：zì zuò zì shòu 【释义】：自己做的事情带来的后果自己承担。含贬义。 【出处】：宋·释普济《五灯会元》：“僧问金山颖：‘一百二十斤铁枷，教阿谁担？’颖曰：‘自作自受。’”

【示例】：他这会子不说保养着些，还要捉弄人；明儿病了，叫他自作自受。（清·曹雪芹《红楼梦》第五十一回）

十、怎么自作猪肘花？

我家的做法1、把买来的猪肘洗净，并把毛刮掉然后泡入清水中（最好泡一夜去血水）中间要换水2、锅中放清水并把猪肘没入水中大火煮开，去除浮沫，下入调料料酒、白酒、花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香、几个丁香、草果、良姜、肉蔻、陈皮、生抽、老抽、黄豆酱（必放）、酱豆腐（大块腐乳）、白糖一起煮2个半小时3、放盐再继续炖半小时后关火不要动泡着4、等第二天早上剔去中间大骨然后皮在外包住肉卷起来放入保鲜膜包住卷紧放入冰箱冷藏，吃时打开切成薄片即可

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