健身舞基础教学？ 健身指导与管理基础教学啥意思？

健身舞基础教学？

、交替类

　　(1)踏步(March)

　　两腿原地依次抬起，依次落地。

　　抬头挺胸、收腹、下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。

　　(2)走步(walk)

　　迈步向前走或向后退，然后反之。向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌。向后走时则相反。

　　保持身体正直或略微向前倾85度。在落地时，膝、踝关节有弹性地缓冲。

　　(3)一字步(Easy walk)

　　一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后再一次还原。

　　向前迈步时，先脚跟着地，过渡到全脚掌。向后均要有并腿过程。膝关节始终保持有弹性地缓冲。

健身指导与管理基础教学啥意思？

健康健身指导与管理基础教学，它俩是相辅相成的一个健身指导，首先要有管理基础教学的呃水平，才能去指导别人的健身，否则没有管理基础教学的基础嗯，这样的话去指导别人，会给别人带来身体上的伤害，所以有管理基础教学的水平，才能作为一个健身指导而存在

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中医基础脉诊教学哪个视频详细好学？

朱文锋中医诊断学视频，不过讲的比较简单，脉学以赵绍琴，邢锡波，李士懋著作为经典

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方法如下：

1、打开下载好了的抖音短视频APP（以下简称“抖音”），点击首页下方中间“+”，进入拍摄页面。

2、点击页面上面的“选择音乐”，如下图所示。

3、搜索想要的歌曲或者在“发现音乐”里选择自己想要的歌曲，如下图所示。

4、选好想要的音乐后，点击下方中间的红色按钮，就可以进行视频的拍摄，期间可以选择“滤镜、快慢速、翻转、美化、倒计时”等功能，如下图所示。

5、视频拍摄完点击“√”就进入发布视频的页面了，如下图所示。

6、填写抖音短视频标题，点击右下方的“发布”，一个抖音视频就制作完成了，如下图所示。

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这个视频讲得很详细，题主可以多看一看。

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