撞丹田有许多好处可以减肥健身，不知道瘦人撞丹田可以健身吗？

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撞丹田可以集中注意力，当你能很容易的集中注意力时，可以做些健美动作，这样注意力集中的训练很有效

有健身基础的人，想要突破，需要训练前服用氮泵吗？

非常感谢回答你的问题。关于想要突破是否需要服用氮泵我的观点如下，先分析一下氮泵的组成，氮泵主要是由咖啡因、肌酸、β-丙氨酸、精氨酸构成，主要功效是提高训练欲望，延长训练时间、增进肌肉力量、促进疲劳恢复等等这些。明确的说氮泵是一种用来突破瓶颈期的非常适合的一种补剂，可以安全放心使用，个人建议是训练前半小时~一小时服用。说完了氮泵的构成那么我们来说一说是否需要服用的问题。个人建议仅供参考哈~~~第一：基于你有健身基础，想要突破自己的信念和欲望十分之强烈，家庭条件又允许的情况下，可以服用氮泵来突破。第二：如果你和我一样，只是单纯的健身爱好者，不是专业的健身运动员，那么想要提高自己的水平最好的建议就是从训练方法和重量还有饮食的配合，当然睡眠质量同样很重要，得不到休息和恢复的肌肉也无法按最理想状态增长。

高筒靴买回来小腿那有点瘦穿不上++有甚么办法弄弄？

这个应该是没有办法了，如果是拉锁了，建议换一个拉锁，但是效果不大，修鞋人人也未必会，改衣服的人也不愿意给你弄

家里有一只公鸽子,买了一只母鸽子回来.公鸽子很快就踩母鸽子背上，能配上吗？

真够速度的，你再观察它们还交配不交配了，如果再交配，那就说明已经配上了，如果不交配，那就还要再等段时间

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