高原旅游必需品？ 拉萨旅游禁忌？

高原旅游必需品？

1、日常用品

虽然许多住宿的地方提供简单的洗漱用品，但是最好自备牙膏、牙刷、毛巾、洗发露、沐浴露、拖鞋等。润肤露和唇膏可以有效缓解气候干燥带来的不适。高原地区天气变化快，尤其夏天和午后多雨，随身携带雨伞或雨衣是十分必要的。

2、防晒用品

高原紫外线极强，防晒霜建议SPF50+。除了涂防晒霜进行化学防晒，物理防晒也不可忽视，太阳镜、遮阳帽、魔术头巾、长袖防晒衫等都是防晒必备用品，女孩子建议配备一条大披巾，在当地购买即可，防晒并且能挡雨。

3、户外装备

如果有徒步计划，为保证安全，需要携带专业的户外装备，重要的有：登山包、登山杖、登山手表、帐篷、睡袋、防潮垫、炊具、手电筒、指南针、对讲机、望远镜、GPS等。另外建议配备背包雨罩，用来防水防尘；背包捆扎带，固定外挂物，必要时可做保护绳。

4、保暖装备

暖宝宝在气候寒冷的高原地区能起到大作用，不仅能维持身体温暖，还能贴在相机包、背包内侧为相机、手机的电池提高续航能力。

5、携带衣物

高原地区夏季舒适清爽，但早晚温差大，白天温度在25℃左右，夜晚会降到10℃。白天最好穿长裤长袖，晚上加一件外套即可。一些海拔极高的地带，如纳木措、珠峰大本营、阿里地区，即使夏季也要穿冲锋衣或羽绒服。

拉萨旅游禁忌？

风俗禁忌：不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。

①、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“拉”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。

　　②、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

　　③、敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

　　④、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

　　⑤、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

      ⑥、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

　　⑦、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

　　⑧、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

　　⑨、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。

　　⑩、经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

旅游要带什么必需品？

旅游必需品：身份证原件，这个一定要记得，乘坐交通工具和住宿没有身份证会有很多不必要的麻烦。切记切记！

换洗衣物按你出行的目的地或厚或薄而备，内衣裤穿1带3，还有毛巾牙刷牙膏最好用自己的。

充电器若是出境游还要备上转换器，有基础病的备好药物，没有的也备些应急的药油止痛药什么的。

护肤品防晒霜必须的。适当的带些现金以备不时之需。帽子雨伞也要考虑一下。

旅游防中暑必需品？

1.遮阳伞。

众所周知，遮阳伞是我们在夏天最不可缺少的一各神器，当我们外出旅行或者上班的时候正是太阳升起时，女生携带着也是很方便的。要提醒大家，遮阳伞购买的时候不能太大，但也不能太小，我们要选择适合自己的尺寸，而且大家还要注意颜色和材料，不同的颜色起到的作用也是不大相同的，颜色越深，效果越好。

2.遮阳帽

有些人可能觉得遮阳伞会比较麻烦，特别是大家在开电车的时候。此时大家应该准备一款遮阳帽，它也能让我们更好的避免紫外线直射，我们选择好尺寸的遮阳帽还可以遮住我们的脖子、脸等部位。大家选择帽子的时候一定要选择材质透气的，否则会比较闷热。

3.风油精。

在夏天炎热的空气中，如果让我们专心做一件事情的时候，可能效果不会特别显著。风油精这时候就能起到一定的作用，风油精是一款可以预防感冒也可以防止中暑的一款药，还能在有效的时间内让我们头脑变得更加清醒。

4.风扇。

市场上越来越流行一些随身携带的小风扇，在夏天我们可以准备好一个小风扇，但是他的缺点是使用时间不能太长。而且风扇大家在使用的时候不宜开最大，人体在出的过程中也应该调整一下，否则容易造成局部性着凉。开着风扇睡觉，大家也要注意更多的问题所在。

5.盐开水。

在孩子军训或者出门上班的时候，大家可以准备好一杯盐开水。在夏天我们出汗较多，失去的盐分也是会很多的。这时候，我们准备好盐开水，既能补充我们身体所缺的盐分，还能让我们身体补充一定的水分达到一个体内水分的平衡。但大家要注意在泡盐开水的时候，放盐需要适量不宜放太多，否则会造成不必要的影响。

旅游要带的必需品列表？

①证件类

身份证：不管是住宿，还是坐车、飞机都是必备的。

优惠证件：超多景点都有折扣，一定不能忘带！

现金：没有网络手机就是一块板砖，所以现金一定不能忘记。

随身小包包（纸巾、充电宝、充电器、房间钥匙、创口贴、口罩）

②日用品

一次性马桶垫、一次性四件套、浴巾、消毒湿巾、便携免洗洗手液

③洗漱用品

牙刷牙膏牙杯、洗脸巾、小样护肤品、分装化妆品、卸妆用品、分装洗发水、分装沐浴露

④衣物

一次性内衣物、睡衣裤、好看的衣物（拍照必备）、舒服的鞋子、百搭包包

⑤药品

常吃的药品、驱蚊水、止泻药、晕车药、创口贴、口罩、核酸报告

青海旅游要带的必需品？

1，防哂相关的东两，好防晒霜，墨镜，太阳帽等。

2，唇膏，保湿水能保湿的东西。

3，维生素C，泻立停，高原安等旅途必备的基础物品。

4，穿脱便捷的外套和美美的裙子。

5糖果，巧克力和文具等。

去旅游带什么必需品？

01充电器、手机、充电宝、相机 出门手机是一定要带的，方便跟大家联系；相机可以记录沿途的风景，是拍美景的必需品；如果手机没电了，充电宝和充电器可以解燃眉之急。

02 身份证、护照、学生证 出门在外证件是少不了的，否则无法顺利旅游，无论是坐火车还是坐飞机，身份证都少不了。学生证可以享有一些优惠，有的话尽量带上。

03 银行卡、现金 虽然现在支付宝和微信的付款方式使用范围广，但为了以备不时之需，最好还是带点现金和银行卡，这样安全些。 

04 衣服、鞋袜、内衣内裤 自身可根据季节和旅行地点的天气状况自由选择合适的衣服、鞋袜，方便换洗。当然，内衣内裤是不能少的，不能遗忘。衣服最好选择舒服度较高的，不然到时路上会很麻烦。 

05 感冒药、晕车药、创可贴等常用药品 出门旅行，很有可能因为不适应当地气候或者晕车身体出现一些不适的症状，因此带好一些常用药品是非常有必要的，以免造成严重后果。 

06 防晒霜、护肤品、雨伞 雨伞是一定要带上的，下雨躲雨，出太阳也可以遮阳，非常方便。女孩子出门在外也要注意自己皮肤的保养，带好防晒霜以免皮肤被晒伤和晒黑，回来之后还是美美的。

07 女性卫生用品、卫生纸、毛巾、剃须刀 一些常用的东西也不能遗漏哦，旅游的地方未必能随时遇上一些商店，还是自己准备好更安全。尤其是女性卫生用品，一不小心没准备好就会造成尴尬的局面。

重庆旅游带的必需品？

首先是衣物，外出旅行一定要携带和旅游地当地气候合适的衣物，外套类的可以适当多带一件，换洗的内衣也可以多带一套。学用品包括洗漱用品，护肤品，化妆品和电子用品。最后准备一些自己常用的药品就可以了

拉萨旅游旺季几？

拉萨旅游的最佳季节是春季和夏季。

依照游览季分别，西藏3月4月是旺季，5月6月和9月10月是平季，7月8月是旺季，也是拉萨最合适的旅游季节。平季进藏来回车票比拟好买，也轻易买到扣头票，性价比高，保举抉择这段进藏的光阴。旺季比拟合适加入西藏环线游览。

夫妻拉萨旅游文案？

在拉萨的怀抱中，夫妻共享一场心灵之旅。感受高原的神秘和宁静，品味浓厚的藏族文化。

在拉萨，夫妻之间的爱在雪山和蓝天下绽放。漫步布达拉宫广场，手牵手领略宏伟的建筑和壮丽的景色。

拉萨，一个浪漫的城市，被神秘的佛教氛围所包围。夫妻共同踏上布宫巡礼，感受心灵的洗礼和宁静的力量。

晨钟暮鼓，拉萨的寺庙中传来神圣的声音。夫妻一同参拜大昭寺，感受信仰的力量和宏大的文化遗产。

漫步巴松错湖畔，夫妻之间的眼神交汇在湖光山色间，感受大自然的美丽和宁静。

尝试传统的藏式烤羊腿，享受美食的盛宴。在拉萨的小巷中品味浓郁的藏族美食，与爱人一同创造美好回忆。

夜晚的拉萨，繁华与宁静交织成一幅绚丽的画卷。夫妻共赏布达拉宫夜景，追寻星光下的浪漫时刻。

参加藏族文化体验活动，学习唱藏戏、编织藏式手绢等。与爱人一同沉浸在藏族文化的魅力中，亲身感受异国风情。

踏上羊湖花海徒步之旅，手牵手漫步在绚丽的花海中，共同享受大自然的美景和恩爱的时刻。

拉萨，一个神秘而又魅力无限的地方，是夫妻间开启新旅程的理想目的地。在这里，你们将创造属于自己的浪漫回忆，共同开启一段难忘的旅程。

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com