邓肯臂展多少？ 詹姆斯臂展多少？

邓肯臂展多少？

加内特官方身高6尺11，也就是2米11，但实际应该有2米14，15这么高吧，对加内特熟悉的球迷应该都知道，加内特作为史上最伟大的大前锋之一，他的臂展是他成功的因素之一，加内特的手非常长，而且手掌也挺大，他的臂展大概2米26，27左右，可以称的上是变态了。

邓肯的官方身高也是2米11，这个好像没有什么争议，邓肯的手臂也十分的长，他在两侧45度角的直臂打板跳投是十分经典，可以称得上是教科书了，他的臂展资料上是2米15，但我觉的应该不止，很多录像图片上邓肯的手臂都是长的很恐怖，我综合了一下各种说法，应该在2米18到2米20左右，也算得上是很长了。

所以比较起来，应该是加内特臂展比邓肯长。

NBA还有很多人的臂展都很长，比如加索尔，奥尼尔，霍华德，马里昂，布兰德这些人，如果有兴趣的话可以再去了解一下。

詹姆斯臂展多少？

詹姆斯臂展臂展213.4厘米（7英尺0英寸）。

2003NBA选秀体测结果：赤脚身高201.3厘米（6英尺7.25英寸），穿鞋身高203.2厘米（6英尺8英寸），臂展213.4厘米（7英尺0英寸），站立摸高270.5厘米（8英尺10英寸半），体重111.1公斤（245磅），脂肪含量、原地弹跳、助跑弹跳、卧推、禁区折返跑、3/4场冲刺均未测试。 　　现在詹姆斯的身高比初入联盟时增长了大约一英寸（2008年代表梦之队参加北京奥运会时测量裸足身高为204厘米，穿上鞋应有206厘米以上），臂展更是长到了２１８厘米，体重为118公斤（约合260磅），不过09-10赛季NBA官方数据显示为：身高6尺8寸（203厘米），体重250磅（113公斤）。

泰森臂展多少？

按照官方的数据，泰森的身高是5英尺11英寸，换算过来就是180cm，不过据说泰森实际身高要更矮一些，只有178cm。

泰森的体重不同时期不一样，按照他的身高，他的比赛最佳体重应该是215磅，相当于97.5公斤，体重维持在这个标准的时期，泰森的战绩最好。某些阶段他的体重也达到过220磅，甚至230磅以上，那时泰森的状态明显不好。

在拳击界最重要的指标之一，臂展上，泰森也是180cm，这是泰森致命的劣势。

在重量级拳坛，别说180cm的身高，就算霍利菲尔德189cm的身高，也算是中下身材，重量级拳坛里充斥着众多大个子，像196的刘易斯，192的福尔曼，195的里迪克鲍，194的戈洛塔，200的克里琴科兄弟，甚至213的瓦鲁耶夫，等等。所以，泰森是为数极少的靠着180的个子和臂展敢一直待在重量级的拳王，仅仅这一点，就足够让人敬佩。

伦纳德臂展多少？

伦纳德的臂展为220.98厘米。

根据2011年NBA选秀大会上的测量数据，按照顶级小前锋的标准，伦纳德身高6英尺6英寸，他的臂展比他的身高高出近23厘米。他的臂展太长了，这使他在防守上有很大的优势。

乔丹臂展多少？

乔丹的臂展是2.12米。6尺11.5英寸。比身高长出很多，这样对手很难封盖。而且乔丹的手很大，可以轻易单手持球，使得突破时非常容易，乔丹在高二时身高5尺10寸，但到了高三就长到6尺3寸了，上了大学后又长了一些，一直到6尺6寸进NBA。

168臂展多少？

臂长和身高还是有一定的相关关系的，当正常站立上肢向两侧平伸，2个指尖之间的距离一般称之为臂展，臂展和身高是1:1的关系。如果身高是180cm，臂展的长度也是在180cm左右，不会相差很多，但由于人种也就是人的基因遗传因素、发育因素、生活环境因素等，也会影响到臂展和身高的关系。

有些人就是胳膊比较长，如果身高是180cm，臂展长时甚至可以达到190cm，有些人也会出现臂展比身高小很多。但普遍来看绝大多数人臂长和身高还是有一定相关关系的，也就是臂展和身高一般是1:1的比例。

肩练宽能增加臂展吗？

肩练宽可以增加臂展。因为肩部是人体中最关键的力量中心之一，肩部的稳定性可以对上肢的运动产生极大的影响，在肩部力量坚实的情况下，能够保障我们做其他的动作时，肩部的承受能力和稳定性都要得到更好的保障，同时也会增加上肢的灵活度和运动幅度，进而增加臂展。对于想要增加臂展的人，可以适当加强肩部训练，如俯卧撑和哑铃推举等，有助于提高肩部力量和稳定性，以此来增加臂展。同时也要注意训练技巧和方法，不可过度练习肩部，否则会导致肩部受伤的风险。

臂展对于健身来说是优势还是劣势？

臂展对于健身来说既是优势又是劣势。原因是，臂展较长的人在举重等强度训练时，因为肢体长度较长，会使得重量分布较为分散，扩大了稳定性的覆盖面积，从而能够稳定地举起更重的重量，这是臂展作为优势体现的一面。但是，在某些训练中如深蹲、硬拉等锻炼下肢力量的训练中，臂展较长的人因为管径肢体长度较长，使得重心会更加后移，拉伸更长，从而会给下肢、腰部、小腿等地方带来比较大的压力和负担，进而影响到了健身锻炼的表现和效果，这是臂展作为劣势体现的一面。因此，臂展对于健身来说并不是单纯的优劣，而是在锻炼种类和方式中需进行合理搭配，以便更好地发挥作用。

180的人臂展多少？

一般人的身高等于臂展的长度，所以身高180cm的话，正常臂展长度也应该在180cm左右。臂展长度就是双手向两面伸直，让身体呈十字架形，然后从左手指尖到右手指两臂展开的长度。

身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，一般以厘米(cm)作单位，也较经常用"米"(m)。身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大

有人根据这个问题做过抽样的调查，国人臂展整多数比例都在1:1左右，也有臂展比身高长了1~3厘米左右的。

马克加索尔，臂展多少？

位置：大前锋/中锋 　　身高：7英尺1英寸(216厘米) 　　体重：269磅(122kg) 　　臂展：2.30M 　　站立摸高：2.98M 国籍：西班牙 　　西班牙，加泰罗尼亚，圣波·德略夫雷加特 　　生日：1985年1月29日 　　所属球队：孟菲斯灰熊队 　　选秀顺位： 2007年第二轮第48位洛杉矶湖人 　　职业生涯：2004至今

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