夏季防晒小常识？ 夏季防汛小常识？

夏季防晒小常识？

1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。

2、穿彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

3、不吃感光蔬菜如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。

夏季防汛小常识？

1、冷静选择撤离位置，避免出现“人未走，水先到”；

2、洪水来临前，将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下，如果汛情紧急，安全第一，不要贪恋财物，以免造成“人财双亡”；

3、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、结构牢固的楼房上层、高地等地转移。不建议游泳或爬到屋顶；

4、如果被洪水包围时，要及时拨打119或110，报告自已的方位和险情，积极寻求救援；

5、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生；

6、不能攀爬带电的电杆、铁塔，远离倾斜电杆和电线断头；

7、洪水暴发时，千万不要沿着洪道方向逃跑，而要向两侧快速躲避，不要轻易涉水过河；

8、在山地如果发现水流湍急、浑浊及夹杂泥沙时，可能是山洪暴发的前兆，应离开溪涧或河道。

幼儿生活常识？

关于幼儿生活常识包括很多方面，如饮食、睡眠、排泄、安全等。例如，幼儿应该按时进餐，饮食要均衡；要保证充足的睡眠时间，保证身体健康；在排泄时要注意清洁卫生；在生活中要注意安全，如不攀爬高处、不随意触摸电器等。

小城生活常识？

1、扫地时在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。

2、用保鲜膜包住香蕉的根部，可延长保鲜时间。

3、在土豆堆里放个苹果，能延长土豆的存放时间。

4、切辣椒辣手，可以用牙膏洗手，效果不错。

5、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后弹性能恢复不少。

6、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，能变得更光亮。

7、新做好的头发，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，可有效帮助头发不变型。

8、瓶中插的鲜花在清水中加几滴白醋或漂白水，可使花朵的鲜艳保持更长时间。

婴儿生活常识？

1.宝宝多喝水有助于促进新陈代谢，维持身体健康。

2. 宝宝的睡眠质量对其生长发育至关重要，每天应保证充足的睡眠时间。

3. 宝宝的饮食要注意均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等健康食品，避免过度依赖零食和油炸食品。

4. 洗澡时要注意水温和洗浴用品的选择，避免伤害宝宝的皮肤。

5. 宝宝的运动也很重要，可以进行适当的游戏和体育活动，促进肌肉和骨骼发育。

生活安全常识？

上学途中，乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩，注意与他人保持距离。

3.勤洗手，饭前便后用洗手液或肥皂流水洗手。

4.咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可用手肘或衣服遮挡。

5.在校期间，如需与他人近距离接触，应正确佩戴口罩，尽量缩小活动范围。

6.养成良好作息。按时午睡，早睡早起，适度进行体育锻炼，增强体质。

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生活小常识？

生活中常用的十个小常识

1、扫地时在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。

2、用保鲜膜包住香蕉的根部，可延长保鲜时间。

3、在土豆堆里放个苹果，能延长土豆的存放时间。

4、切辣椒辣手，可以用牙膏洗手，效果不错。

5、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后弹性能恢复不少。

6、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，能变得更光亮。

7、新做好的头发，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，可有效帮助头发不变型。

8、瓶中插的鲜花在清水中加几滴白醋或漂白水，可使花朵的鲜艳保持更长时间。

鸵鸟的生活常识？

鸵鸟是一种非常有趣的动物，让我们一起了解一些关于它的生活常识吧！鸵鸟是一种草食性动物，主要以草、种子、叶子和根茎为食。它们会在清晨和傍晚觅食，而在白天炎热的时候则会躲在阴凉处休息。鸵鸟是一种孤独的动物，它们通常独自行动或与同伴一起生活。尽管它们是群居动物，但在寻找食物和休息的时候，它们更喜欢单独行动。鸵鸟是一种跑得非常快的动物，它们可以达到每小时70公里的速度。不过它们的奔跑主要是在短距离内，长距离奔跑则会消耗大量的能量。鸵鸟是一种不会飞的鸟类，但它们却能够跳跃高达2.5米的高度。因此，它们建立了地下巢穴来繁殖和休息。鸵鸟是一种非常聪明的动物，它们可以记住水源和食物来源的位置，并在需要时返回。它们也会使用策略来保护自己免受捕食者的攻击。鸵鸟是一种非常耐旱的动物，它们可以在没有水的情况下生活几个星期。它们通过控制呼吸和体温来适应干燥的环境。鸵鸟是一种非常有防御性的动物，它们可以使用它们的强壮腿部来保护自己免受捕食者的攻击。它们的体型和速度也让它们在面对威胁时更有优势。总之，鸵鸟是一种适应力非常强的动物，它们的生活习性使它们能够在荒野中生存和繁衍。

生活健康必备常识？

以下是一些生活健康必备常识：

1. 要保持充足的睡眠，成年人每天需要7-9小时的睡眠时间。

2. 饮食要均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食品、瘦肉、鱼类和豆类。

3. 控制摄入的热量，避免过多的高热量食品和饮料。

4. 饮食要多样化，避免过度依赖某种食物。

5. 定期进行体检，及时发现和治疗疾病。

6. 坚持适量的运动，每周至少150分钟的有氧运动。

7. 避免吸烟和饮酒过度。

8. 坚持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持环境清洁等。

9. 学会应对压力和情绪，保持心理健康。

10. 遵守交通规则，保证交通安全。

生活中危险常识？

学习生活中的危险常识非常重要。1.掌握危险常识可以帮助我们预防和避免危险事故发生，保障我们的人身安全。2.危险常识还可以让我们提高安全意识，增强自我保护意识。当遇到危险情况时，能迅速做出判断并采取正确的应对措施。3.掌握危险常识也是一种责任担当，尤其是在照顾他人时，了解一些危险常识能有效地预防意外事故的发生。1.了解火灾的起因、危害和应对措施；2.掌握地震、台风等自然灾害的相关知识；3.了解人体结构和重要器官特征，避免误服药物等意外事故；4.掌握道路交通安全规则，了解身边的交通安全设施；5.了解网络骗局以及如何防范网络欺诈等。

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