小孩辅食大全及做法0-1岁到两岁?
0—1岁宝宝辅食做法大全!
①红薯洗净,削皮,切碎煮软。取出用料理棒搅拌成红薯泥。(用的麦嘉料理棒,某宝有的)
②拌入米粉中
米汤胡萝卜泥
①胡萝卜切块儿、煮熟,用料理棒打成泥。
②加入适量大米汤划开即可
1、紫薯山药泥
①紫薯煮熟,用料理棒打成泥。同样山药也是一样的做法
②米粉泡好,然后紫薯山药泥加进去搅拌一下就好了
2、小青菜泥
小青菜先在淡盐水里浸泡20分钟
然后锅里放水,等水开,开了之后将小青菜放进去焯熟
焯熟之后切段,加水用料理棒打泥
小青菜泥加入到泡好的米粉里就好了
3、小米粥
①将小米淘洗干净,放入锅中。
②加入适量的水,小火煮至小米软烂时关火
4、南瓜燕麦粥
①南瓜洗净,削皮,切小块。
②南瓜放入锅中,小火煮8分钟,再加入燕麦,继续小火煮2分钟即可。宝宝没长牙的话最好再用料理棒搅拌一下
5、大米冬瓜粥
①大米淘洗干净,浸泡1小时;冬瓜洗净,去皮,切成小丁。
②将冬瓜和大米一起熬煮成粥即可。要是宝宝没长牙的话,最好是用料理棒搅拌一下
平菇蛋花粥(鸡蛋八个月以上才可以,一岁以上再添加蛋液)
①平菇洗净,撕成小条;生鸡蛋黄打散;青菜择洗干净,切碎。
②油锅烧热,倒入平菇片炒至熟。
③锅内倒入适量水,加上米,煮熟后倒入炒熟的平菇片,再淋入蛋黄液和青菜末略煮即可。
6、栗子枣泥小米粥
①红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌棒搅匀,然后用锅煮熟。
②将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。
③将小米加入电饭煲,加 250 毫升清水调至煮粥档煮软烂,备用。
④将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。
⑤将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。
7、西红柿疙瘩汤
下入面疙瘩时,要注意用汤勺搅动,避免面疙瘩结成大块,如形成了大块,要用汤勺捻开。
原料:西红柿半个、芹菜10克、生鸡蛋黄1个、面粉适量
做法:
①西红柿洗净去蒂切成小块;芹菜洗净切成芹菜碎备用。
②适量面粉,打入生鸡蛋黄,分次加入清水,边加水边用筷子搅拌成面团颗粒,直至将面粉搅拌成大小均匀的面疙瘩。
③将西红柿在炒锅里翻炒一下,加入适量清水,煮到西红柿软烂。
④下入面疙瘩搅匀,再加入碎芹菜,盖上锅盖煮5分钟即可
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