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牛奶木瓜西米露的制作[图]

2007-12-29 4:20:49 作者:lady 来源:互联网 [我来说两句]

·配  料: 熟木瓜,西米(小粒的易煮),牛奶,糖
 
 
·操  作: 1. 适量的西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中间还留有一点白即可,约5-6分钟 

2.滤去煮西米的热水(带糊状)

3.将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下

4.滤去凉水,放入锅里,加上其它材料烧开即可

5.哈哈:)大功告成!
  
 
·营养价值: 木瓜 - 木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,...

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