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适宜秋天的健身运动

 2007-10-29 10:03:05 作者：佚名 来源:太平洋女性网 [我来说两句]

适宜秋天的健身运动

　　登高运动：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。

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