减肥，一直是女性们流行的话题。爱美、秀美、以瘦为美的年代，人们竭 尽全力让自己变的更美一点，更瘦一点。我们一直都在抱怨减肥的路上难过西 天取经，不是工作太忙忘记去健身，就是减肥药至今还不够科学。其实我们忽 略的是正确的减肥方法，伊秀为你解开所有减肥疑问，一起来看看吧...

5种减肥食品 吃出完美身材
夏季是一个令大腹便便者倍感尴尬的季节，清凉的着装让 人无法掩盖过多的脂肪，骄阳似火让高血脂...【详细】

美丽女白领的饮食减肥秘诀
每天面对的不是电脑，就是文件夹和办公桌，渐渐发现自 己离“运动“这两个字越来越遥远了...【详细】
造成肥胖的原因有哪些

造成肥胖的原因有哪些?

爱美、秀美、个性展示、以瘦为美的年代，人 们竭尽全力让自己变的更美一点，更瘦一点。尤其 在夏季这个秀美的大舞台上，没人...[详细]
 预防肥胖最关键的11个时期

预防肥胖最关键的11个时期

肥胖已成为人类的公害。有关专家的研究表明， 人类面临着肥胖的十一个关键时期，正确认识并在 特定的时间段做好防“胖”于未然...[详细]
 Q:夏天出汗多能减肥吗？ A:高温让人们吃够苦头，可有些丰 满的MM却暗自...[详细] Q:来月经时该不该减肥？ A:你是不是会在你的生理期来时觉 得非常想要吃东西...[详细] 减肥后肌肤松弛怎么办？ A:由于节食减肥期间很少吃肉类， 造成所摄取的铁..[详细] 测试你最适合的减肥法？ A:你有没有一直想要减肥的冲动？ 周围是不是一直...[详细]
最适合夏天的三种运动减肥法 最适合夏天的三种运动减肥法 四种泳姿有美体减肥奇效

四种泳姿有美体减肥奇效

除了真正喜欢游泳的人外， 有很多人都是想借游泳来瘦身 或是塑身的...【详细】
 运动减肥必知的八个要点

运动减肥必知的八个要点

运动对健康瘦身肯定是有 好处的。但是当你初试身手， 或许就会陷入...【详细】
 每天一顿“运动快餐”

每天一顿“运动快餐”

你也许讨厌流汗，不喜欢 上健身房，或者没有时间或决 心去适应一系列...【详细】
林志玲窈窕身材 告别水桶腰

林志玲窈窕身材 告别水桶腰
林志玲宝贝肌肤的方法，跟一般女性 没什麽两样，但是她说，想要皮肤好，第 一步要先了解自己的肤质，这样才能查找 正确的保养方法。现在不管你是属於什麽 肤质，林志玲要提供一个绝招，保证适合 每个人。原来这个绝招，就是靠泡澡把毛 细孔张开，促进新陈代谢，让自己拥有水 嫩肌肤，接着想必大家也很好奇，林志玲 怎麽维持魔鬼身材？...【详细】
八种运动减肥错误想法

关于运动减肥的八种错误想法

人因此对运动减肥望而却步。其实，只有举 重这一类锻炼形成的肌肉块，才会在停止锻炼后 的第二周开始减少。许多女士拒绝杠铃或哑铃一 类器械，因为她们听说举重运动只能够使脂肪积 淀，根本消耗不了脂肪...【详细】