女人请呵护你的柔弱乳房

 编者语：胸部是女性身体最柔弱的部分之一，善加呵护才能令它更健康。 保持愉快的心情、使用合适的内衣，经常按摩才是乳房的健康之道。

 女性的乳房健康与心情紧密相关，北京天坛医院外科乳腺专业组负责人王丕琳主任医师告诫女性--每天对着镜子大笑次有利乳房健康。 >>详细

 有资料表明，有正常、规律、和谐性生活的妇女，乳腺小叶增生、经前期综合征等妇科疾病的发病率较低。

 女性应该经常轻柔的按摩乳房，用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

 了解你胸部的秘密

 不要变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。

 拥有完美乳房的食疗秘诀

 女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜等。