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最利于减肥10大进餐习惯

 2007-8-31 11:49:16 作者：佚名 来源:转载 [我来说两句]

最利于减肥10大进餐习惯

5、主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食。

6、充分摄取蔬菜。

7、饭后不可做体操，工作亦不得过度劳累。

 

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