久久地凝视着她的双足时，阳光从他的心底一点点溢出，牛奶，香蔗、美人……
他想，我要认识她。
当他轻轻地捧着她的双足时，月亮悄然地在他的心中隐退．玫瑰，花香、烈酒……
他想，我要与她相伴一生。
为什么他会对她望足生情?
一切都是因为它——足浴。
1、浴足时足部清洁保养法
脚跟——容易角质化，一旦有污垢，就会皲裂。所以浴足时，将双脚浸入足浴加入一些硬皮软化产品，用足部浴石或搓脚板轻轻将硬皮磨去，或包上热毛巾，待皮肤变软再按摩。
趾尖——趾缝也会藏污纳垢，又不容易清洗。泡完后可用湿海绵由趾尖向脚掌旋转刷洗。
茧——因为穿鞋子长茧，使脚底粗糙不堪，变得难看。可将纱布裁成边长2厘米大小，放入热水中，可选用沐足祛茧产品泡上一泡的,后摩擦厚茧，等到茧变软再抹乳液。
膝盖——膝盖可说是脚部的脸孔。在穿迷你裙或短裤的季节，更需要保养。最好的方法就是入浴，入浴时,用湿海绵轻洗膝盖，洗完澡后，再抹些营养霜或植物精油按摩。
2、浴足时保健经穴刺激法
(1) 点足三里穴：以中指点压足三里穴(位于膝盖骨下三寸，胫骨前外侧一横指处)，每次3—5秒，两侧交替进行，共做30—40次。此法能够补益脾胃，调理气机。
(2) 擦涌泉穴：双手掌用力擦足心涌泉穴，先左后右，以足心发热为度，各做30～40次。此法能够补肾益精、健脑养神。
(3) 揉内踝尖穴：本穴在内踝尖上(左右共二穴)。操作时两手点揉内踝尖穴30—40次。此法能够理肝气，疏经络，祛风湿。
3、浴足后足部保健法
(1)搓脚心、踩石子
一般洗脚后，用右手搓左脚，左手搓右脚，用力搓，早晚各搓百次或以发热为准；在家可通过踩石子、蚕豆等刺激足部反射区，促进人体血液循环，从而颐养五脏六腑，每次以20—30分钟为宜。
(2)捏脚法
根据中医五行学说的五行相生相克的道理，捏脚趾不仅能防治多种疾病，还能美容抗衰老。方法是捏、捻、转、拉脚趾50～100次，每次10～20分钟。
(3)转动跺关节
转动踝关节，每况顺、逆时针各36次以上，能防治头颈部、肩、腰部酸痛，血管硬化等疾病。
(4)步行
足宜常动，每天尽量多步行，能增强心肺功能，促进血液循环，使你精力充沛，身体健康。
美足丽人之二
拥有白嫩的美足是每个女人都梦寐以求的，但要吸引他的目光，你还需要给双足做一些特殊的护理，那就是足香浴。可以想象一下，当你踏着雪白的双足摇曳过他的面前时，阵阵醉人的花香从你的脚底漫延，他，能不被你吸引吗?
1、水晶浴
水晶泥包含牛奶水晶泥、沙冰水晶泥、人参水晶泥、薄荷水晶泥、玫瑰水晶泥、香薰水晶泥、薰衣草水晶泥等放入其中一样水晶泥（一包）加适量水煮沸后倒入浴盆中，将双足浸泡15—30分钟，该方法可活血化阏，引血下行、改善足部皮肤营养。陶冶情操，愉悦身心、美白滋润、气味芳香，有助于睡眠和振奋精神。
2、檀香浴
即中药足浴，中药的成份主要是檀香、苍术、菖蒲、丁香、白芷、艾叶。它的作用是杀菌消炎、除臭止痒、促进循环、调理脏腑、改善睡眠、消除疲劳、延缓衰老、舒缓筋骨。先将80摄氏度的温水放入浴桶中加入产品等冷却到45度左右方可足浴，将双脚浸泡20—30分钟，可滋润皮肤，使肌肤娇嫩。
3、薄荷浴
薄荷浴是夏天JJ们最喜欢的足浴了，我建议大家用凉晶晶，它包含玫瑰花、按摩油矿物质、沐浴乳。 放入一部份浴盆中，将双足浸入，对夏天晒 伤的足部皮肤有较好疗效，可防止脱皮、美白滋润等。
5、鲜花精油浴
在浴盆中放置35℃—36摄氏度的温水，将 家中颜色开始发暗的鲜花取一束，或自己买的花瓣揉碎放入温水中，再放几滴自己喜欢的精油 及香水，将双脚放入浸泡20～30分钟，可 使双足柔润并充满花香的味道。
当然如果你害怕自己脚长得不美。
泡好以后用两手轮番给脚做一次按摩， 以达到消痛解乏的效果。接着把表面的死皮轻轻
下一页
