如果一旦感到头皮瘙痒，说明已经有要出现头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配去屑护发素，效果会更好。还要尽量使用齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1-2次，去屑的效果非常明显。 需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会产生更多的头屑。因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和。这样，头发屑也会跟着“安静”下来。还可以多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
