优秀征文集:敏感肌肤护理经

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我的个人敏感肌肤护理心得

作者：徐娟

本人今年21岁是大4 一学生。我是属于后先天性的敏感肌肤,因为我和我的妈妈是一样的,两颊的皮肤很薄,并泛着一些小红血丝。时常会因为气候的突变、情绪波动、辛辣食物使之脸部肌肤泛红.特别在冬季，凌厉寒风吹过的肌肤经常像个“红苹果”，一进入在空调房内,两颊就变红了。

我两颊的皮肤较为白皙薄嫩，容易敏感；平时也会感到脸部发热，两颊经常持续性泛红，而且会持续相当长的一段时间，短期内不会消退。但我的T字部分却比较容易出油，经常会起一些小豆豆，且T区的毛孔较粗大，是属于典型的混合敏感肌。

随着年龄的长大，化妆品的使用也逐渐频繁，又因为本身学习的专业关系，不得不经常长时间的坐在电脑前，再加上之前没有在意肌肤的保护，今年夏天明显感觉皮肤差了很多。从之前额头偶尔冒个一两个小豆豆发展到现在T区部位长了十多个小豆豆。并且两颊红血丝范围扩大，经常感觉两颊很干。于是我开始尝试很多的护肤产品及方法。起初的效果并不好，后来才知道是因为当时还没有把自己的肌肤分析透彻，处乱投医。后来通过自己在网上一些学习和一些专业人士的指引，逐步走上了正确的护肤之路。现在我的皮肤好多了，肤色也均匀白皙了许多。就算实在现在燥秋，我的皮肤也不会感觉到干了。并且脸上上的小豆豆也几乎全都消失了。  现在我将我的护理心得拿出来给大家分享：

首先，每个MM都要清楚的了解自己肌肤到底存在着什么问题，搞清楚自己是属于什么样的肤质。只有这样才能够“对症下药”。

其次，就是根据自己的皮肤状况、肤质选择适合自己的护肤产品。（切记：不能盲目的跟风，要知道别人说好的产品，不一定是适合你用的。特别是我们敏感肌肤的MM，更不应该去尝试很多产品。这样会刺激到你的娇嫩肌肤。）在选择自己合适的产品的时候，要注意看里面的成分。最好是选择上面表示“可适用于敏感肌肤” 在购买前，MM们可先用试用装在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观察后无过敏症状才可放心使用。同时，要注意饮食、睡眠和日常的皮肤保养，避免日晒，避免接触过敏源。另外还要注意以下5点：

（1.敏感性皮肤不宜去掉角质，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

2.敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。

3.敏感性皮肤应注意保湿。敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

4.敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

5.尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。）

再次，就是要注意我们在使用洁肤和护肤产品的同时，掌握正确的方法和手法是很重要的。你的护肤品再好，如果使用的方法和手法不正确的话，那也只有事倍功半的效果。

因为我是混合敏感肌肤，所以我采用分区保养的方法：混合性肌肤敏感的问题，通常都出现在比较干燥的U字部分，所以最好是与敏感区间执行分区保养的动作，U区给水，T区维持毛孔通畅，不可以控油。在洗脸的时候应该加强T区的清洁，U字部位则是轻轻带过，不需要过分搓揉。我使用的是那种挤出来就是泡沫的清洁用品，这是完全针对敏感性皮肤的，这种泡沫很细腻，不会刺激到皮肤。并且我一周使用一次含有茶树成分的洁面盐，我是针对T区使用的。我在洁面的过程是采取温水和冷敷，先是用温水蘸湿脸部——后用泡沫洁面产品清洁——温水洗净——用毛巾冷敷。洁面后，全脸拍上补水的水水，（注意，要用指腹轻拍）着重U部补水。接着在T区使用抗痘产品，眼部搽上眼霜，U部搽上保湿乳液。（有时候感觉气候很干燥时，会改用保湿面霜。）用的同时，手法是很重要的，敏感肌肤要轻按或用点的手法。U部使用面霜的时候 要注意先在手掌压进皮肤内。最后，搓热双手，将手掌覆于脸部。这样可以促使肌肤更好更快地吸收营养。要确保的是，所有我们敏感MM用的产品一定是要温和的。关于面膜我是一周使用2-3次，多是用补水保湿面膜。

我个人使用的抗敏感肌肤使用的护肤产品是雅漾的祛红保湿系列，个人感觉很不错。该产品对我的敏感肌没有任何刺激和负担。红血丝也改善了许多。雅漾祛红保湿的产品还有一个好的地方就是，它的乳液和霜都含有防晒功效。关于抗痘的产品，我用的是理肤泉痘痘清乳液。感觉挺好，不刺激，用了一星期左右，痘痘就控制住了，而且痘印有饿淡了不少。

最后MM们要注意的就是隔离和防晒了，我每天出门和上网之前都会搽隔离乳液。这样可以减少外部因素对皮肤的刺激。防晒方面，我一直都觉得物理防晒比较好，因为一般的防晒产品感觉比较油腻，易堵毛孔。夏天的时候外出我会搽一些防晒产品外加打伞。其他的时间我都是打伞，不特意搽防晒产品。不过，隔离的产品也含有防晒的功效。 : ）

最重要的就是要睡的好，吃的好。每天要多喝水多吃蔬果。要知道内调比外调更重要，油炸、辛辣的事物少吃。水果要多吃，并且可以多吃几种不同种类。这样可以补充丰富的维生素。还有就是早上起床我都会喝2杯蜂蜜水，这个好习惯我已经坚持了2年了，也因为这样，我的新陈代谢一直都很正常。

以上就是我的护理心得了,希望对敏感MM有所帮助..