海水浴的主要问题是海水中的盐分和微细沙粒。倘若游泳后马上梳理湿发，这两种细晶体会使头发受损，伤害发丝。另外，盐分在紫外线的辐射下，可使头发中的角质发生变化，导致发丝变黄、变干燥。
因此，为维护头发健康，游泳时要戴游泳帽，把头发包紧，尽量使头发少与池水(或海水)接触；坚持每次游泳后用清水洗发，并可适当搽些护发油；湿发忌用电吹风吹干，因电吹风的局部温度较高，热能传递不匀，会使头发受损。
