芳香护理帮助女性快乐怀孕

       产前内心的紧张感与身体的不胜负荷令准妈妈们无所适从，产后阴霾的心境和臃肿的走样身材令妈咪们忧心忡忡，恢复孕前身材和优娴的心态成为妈咪们的梦寐以求。除了靠汗流浃背或是减餐缩食的那些方法，准妈妈和新妈咪还可借助具有美感的芳香物质，与自己身心方面的独特性契合，使生理和心理归于平衡，让怀孕、生产这段蜕变的岁月延续优雅，散发成熟智慧。

       精油的萃取及芳香护理

       精油是植物释放的最纯粹的元素，这种创造性的芬芳能量从植物的花、果、叶、根等不同部位涌现出来，能温柔而深切地沁入我们的身心。陶醉于喜爱的香氛、激发人体内天然的治愈力就是芳香护理。

       精油的使用方法

       熏香：点一炉熏香或把精油置于挥发性的容器中，呼吸随袅袅香气的升腾飘逸自然而然地舒缓，心情顿生平和。

       涂抹：用芳香物质调配的油均匀涂在肤上，抹油后立即用温热毛巾做湿敷，可帮助精油渗透到体内。

       芳香浴：滴几滴精油在浴缸里，四溢的香气由鼻子和肌肤传递至身心，放松紧张而僵硬的肌肉。

       按摩：触摸是最高享受，注意要往心脏方向按摩，帮助血液及淋巴液回流。避免在疲倦、空腹、饥饿、饭后等情况下按摩。

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