孙悦吃无盐无油餐狂瘦身

　　在孙悦的博客上，记载了其产后瘦身秘诀——无盐无油餐。她写道：“家人们吃着丰盛的生日晚餐，我和田姐吃着(白水煮豆腐和鸡腿、生黄瓜条、西红柿、西芹外加一杯茶)难道这就是我的生日晚餐吗？对，这就是！这样的饮食我已经吃了十天了。没盐没油性啊。也可以说痛并快乐着。我减了八斤！”

　　南京中大医院中医内科胡曼菁主任医师建议，对于饮食丰富、长年高蛋白饮食的人，一周吃一次无盐无油餐是可行的，但如果长期坚持吃，即便可暂时瘦身，但是却会破坏人体的免疫系统，带来一连串脏器损害，严重影响身体健康。盐和脂肪不是洪水猛兽，只要将其控制在安全的范围内，既不会发胖，也不会影响健康。

　　胡曼菁在临床上经常会遇到一些不吃饭、不吃油、不吃肉的女性，她们为求窈窕身材，不惜摧残身体，每天以水果、蔬菜为主食，饿得头晕眼花，致使免疫系统功能低下，无法抵御疾病的侵袭，有的患上厌食症、贫血、低钠、低钾血症，严重的甚至损害了脏器。

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