保养品 少擦一点会更好

        擦少一点皮肤反而更好让肌肤好好吸收保养品，你能否接受呢？有时候你会对不见起色的肤况束手无策，如同拼命上健身房跑步，好像也没瘦多少。肤况不佳时，擦太多保养品不但徒劳无功，而且是负担，不知不觉也剥夺肌肤自我疗愈力。前阵子很流行「断食瘦身法」，启发大美人的「肌断食保养概念」。

        既然身体都能在计划性的归零下重新再出发，保养皮肤应该也可以。编辑们在实验下发现，周期性「肌断食」最大的收获，是听到皮肤需要些什么？？

       「减量－断食－慢慢复食」保养法，让皮肤得到适当的休息及恢复，归零后再启动，运作得会更顺畅。

肌断食重点总整：

◎第1阶段：停用浓稠乳霜类。

◎第2阶段：停用美白、控油、抗老等功能性保养品

◎第3阶段：掌握精华成份的黄金吸收期

◎搭配运动按摩

◎Note1：清洁+防晒，不能少

◎Note2：少量使用保湿