掌握好你的面部生物钟

　

　每人都有为适应自然环境和社会环境而形成的自然作息规律——生物钟，它是由人体的每一个生理系统、组织部位的自然作息规律综合而成。面部的皮肤也一样，有其自律神经控制的生物规律遵循，肌肤细胞可获得最佳的新陈代谢条件，促使功能维持正常或发挥出最大功效，这将给人带来光洁亮丽的容颜；反之，将导致面肤细胞新陈代谢发生紊乱，阻碍正常的生理、生化反应，使皮肤处于“第三状态”，出现皮肤粗糙、沟壑、皱纹甚至滋生疾病如粉刺(青春豆)、雀斑、脂溢性皮炎、汗斑等等。

　　一天中，面部皮肤的生物钟可分几个阶段，掌握这一规律并施于相应的护肤方法，可达皮肤去疾美容之效。

　　清晨，人刚睡醒，面部肌肤由于人体的血液和淋巴循环未完全“苏醒”，其细胞的分裂生长最为缓慢，经过皮脂腺一夜的分泌，油脂早已溢出皮肤多时，无数汗腺和皮脂腺被阻塞。此时，用温水清洗面部，可以冼去这些油脂、汗液和一夜中沾附在脸部的飘尘，具体做法是：脸向下朝水盆，用双手从温水里捧出毛巾，轻敷面部(目的是润湿面肤以溶解污垢及油脂、使面部受热而扩张各类腺管、毛孔并让分泌物与皮肤、腺管内壁脱离)，用一手指抹少许香皂，从鼻根至两颊轻轻涂均，在脸部温热尚未降下之前，仍以脸朝下、双手捧水清洗。这样，就可洗去油脂及污垢了，为新的一天腺体正常分泌疏通了管道。  

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